Новые складчины | страница 2

​

Для кого этот курс:

• Тренеры (йога, фитнес, танцы, пилатес)
• Специалисты по реабилитации, физиотерапевты
• Студенты, практикующие движение и интересующиеся улучшением осанки и гибкости
• Все желающие углубить знания о телесной гармонии и научиться работать с телом с точки зрения биомеханики

Модуль 2 "Таз и Тазобедренные суставы"
- Пробуждение силы тази и создание идеальной осакнки через визуализацию
- Изучение артрокинематики тазобедренного сустава, функция таза, костных ритмов и их влияние на осанку и подвижность
- Введение в тазовое дно

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Модуль 1 "Основы метода Франклина" - в этой теме только 1 модуль
Модуль 2 "Таз и Тазобедренные суставы"
Модуль 3 "Позвоночник"
Модуль 4 "Колено"
Модуль 5 "Плечи"
Модуль 6 "Стопы"
Модуль 7 "Обобщение и сертификация"

Курс по Методу Франклина — это 7-модульная программа, созданная для тех, кто стремится углубить свои знания в области биомеханики, анатомии и нейрокогнитивной визуализации.
Метод Франклина сочетает научно обоснованные подходы и практические техники, направленные на улучшение осанки, подвижности и гармонии тела и разума. Он подходит как для тренеров, так и для всех желающих улучшить свои физические показатели и стать более осознанными в движении.

Для кого этот курс:

• Тренеры (йога, фитнес, танцы, пилатес)
• Специалисты по реабилитации, физиотерапевты
• Студенты, практикующие движение и интересующиеся улучшением осанки и гибкости
• Все желающие углубить знания о телесной гармонии и научиться работать с телом с точки зрения биомеханики

Структура курса:

• Вебинары в прямом эфире на платформе ZOOM
• 7 модулей по 16,5 часов (всего 115,5 часов)
• Каждый модуль проводится в течение 3 дней (с 10:00 до 16:00 по московскому времени), с 30-минутным перерывом
• Методический материал к каждому модулю
• Практические занятия между модулями: мастер-класс и ответы на вопросы
• Доступ к видео-записям вебинаров на 180 дней

Что вы получите на курсе:

• Глубокие знания о биомеханике и анатомии человеческого тела, включая тазобедренный сустав, позвоночник, колени, плечи и стопы
• Навыки использования образов для улучшения осанки, движения и гибкости
• Практические инструменты для работы с клиентами, улучшения их двигательных паттернов и профилактики травм

Модуль 1 "Основы Метода Франклина"
- Научные основы Body&Mind, спирали таза, "танец крестца"
- Введение в принцип работы метода Франклина, основы образных техник и их влияние на движение
- Погружение в механнику тазобедренного сустава и основы правильного движения

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Описание
Стопы – это важнейший сегмент, который напрямую влияет на работу и целостность коленного сустава, а дальше, по цепочке, на тазобедренный сустав, поясницу и вышестоящие структуры.

Мы не то, что не уделяем им внимания, мы всеми способами ухудшаем их работу: неправильная
обувь, коррекционные стельки и т.п.

И главная проблема в том, что многие даже не понимают, как нужно работать со своими стопами.

Да, в интернете можно найти множество упражнений, где происходит локальная работа со стопами, но всё это НЕ закрепляется выполнением более комплексных и глобальных движений, где задействуется всё тело сразу.
Из-за этого результат от таких тренировок слабо заметен.

В этом же курсе объединена, как локальная работа со стопами, так и закрепление в глобальных движениях, чтобы мозг лучше обучался и эффективнее использовал стопы в повседневной жизни, не перегружая другие части тела.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В современном мире, где число травм и заболеваний, требующих реабилитации, постоянно растет, важно грамотно подходить к восстановлению двигательных функций. Традиционные методы реабилитации не всегда учитывают состояние вегетативной нервной системы, что может привести к ухудшению состояния пациента и истощению его ресурсов вместо успешного восстановления.

Локомоторный онтогенез человека заключается в формировании и интеграции простых примитивных рефлексов в более сложные, создавая основу для выполнения сложнокоординационных движений.

Например, годовалый ребенок не может писать буквы или вышивать, потому что его организм занят интеграцией базовых локомоторных рефлексов в ходьбу, бег и прыжки. Только на базе прочно закрепленных примитивных рефлексов, обеспечивающих оптимальное функционирование вегетативной нервной системы, можно безопасно выстраивать сложнокоординационные движения, не рискуя переутомить организм.

Все дело в том, что когда человек заболевает или получает травму, его нервная система возвращается к ближайшему доступному рефлекторному движению, чтобы начать восстановление опорно-двигательного аппарата. Для успешного выполнения сложнокоординационных движений необходимо учитывать состояние вегетативной нервной системы.

Если пациенту назначить упражнения, к которым его организм еще не готов, это может привести к неправильному включению мышц в движение и травмировать нервную систему, истощая ее ресурсы. Результатом будет застой прогресса, откат, обострения, демотивация пациента. Но в ваших силах не допустить такого исхода и обеспечить мягкий процесс реабилитации со стойким эффектом.

В чем уникальность?

Данный курс охватывает все аспекты двигательного восстановления, включая коррекцию примитивных рефлексов и улучшение сенсомоторного контроля. Основанный на естественном порядке локомоторного онтогенеза, курс способствует адекватному синтезу нейромедиаторов и балансировке гормонального фона. Это улучшает общее самочувствие, снижает уровень стресса и повышает психоэмоциональную адаптацию, что особенно важно в современных условиях. Использование циклических сложнокоординационных движений в трех плоскостях создает спиралевидное движение и замыкает рефлекторное кольцо, создавая устойчивый результат в коррекции двигательных паттернов.

Чему научимся?

1. Специалисты изучат структуру и функции соматической и вегетативной нервной системы.
2. Узнают о роли примитивных рефлексов в процессе локомоторного онтогенеза и их значении для реабилитации.
3. Освоят методы диагностики состояния вегетативной нервной системы.
4. Научатся определять готовность пациента к выполнению конкретных упражнений и реабилитационных техник.
5. Смогут создавать персонализированные планы реабилитации, учитывая текущее состояние вегетативной нервной системы пациента.
6. Научатся адаптировать упражнения в зависимости от индивидуальных потребностей и возможностей пациента.
7. Узнают, как избегать поспешного внедрения сложных двигательных упражнений, которые могут травмировать пациента.
8. Смогут предотвращать ухудшение состояния пациента и истощение ресурсов его организма благодаря правильному выбору методик.
9. Поймут, как интегрировать примитивные рефлексы в более сложные движения для эффективного восстановления.
10. Научатся использовать рефлекторные движения как основу для восстановления опорно-двигательного аппарата.

Важность

Курс предлагает новый взгляд на реабилитацию, подчеркивая важность понимания и оценки состояния вегетативной нервной системы пациента для выбора правильных реабилитационных методик и упражнений. Этот курс предлагает уникальный подход, который позволяет специалистам разработать эффективный и безопасный план реабилитации, минимизируя риски и обеспечивая наилучшие результаты для пациентов.

О чем поговорим?

Основные темы курса

1. Основы анатомии и физиологии нервной системы
   1.1 Структура и функции соматической и вегетативной нервной системы
   1.2 Роль примитивных рефлексов в локомоторном онтогенезе
   
   
2. Принципы реабилитации
   2.1 Влияние неправильной реабилитации на состояние пациента
   2.2 Последствия поспешного внедрения сложных двигательных упражнений
   
   
3. Методы оценки состояния вегетативной нервной системы
   3.1 Диагностика и интерпретация данных
   3.2 Определение готовности пациента к выполнению конкретных упражнений
   
   
4. Разработка индивидуальных реабилитационных программ
   4.1 Построение плана реабилитации с учетом взаимодействия нервной системы
   4.2 Практические рекомендации по выбору и адаптации упражнений
   
   
5. Клинические примеры и кейсы
   5.1 Анализ успешных и неудачных случаев реабилитации
   5.2 Обсуждение ошибок и способов их предотвращения

Краткая программа семинара

Теоретическая часть

1. Основы анатомии и физиологии нервной системы
   1.1 Структура и функции соматической нервной системы
   1.2 Структура и функции вегетативной нервной системы
   1.3 Роль примитивных рефлексов в локомоторном онтогенезе
   
   
2. Принципы реабилитации
   2.1 Влияние неправильной реабилитации на состояние пациента
   2.2 Последствия поспешного внедрения сложных двигательных упражнений
   2.3 Примеры успешных и неудачных случаев реабилитации
   
   
3. Методы оценки состояния вегетативной нервной системы
   3.1 Диагностика состояния вегетативной нервной системы
   3.2 Интерпретация данных и определение готовности к упражнениям
   
   
4. Разработка индивидуальных реабилитационных программ
   4.1 Построение плана реабилитации с учетом взаимодействия нервной системы
   4.2 Адаптация упражнений в зависимости от состояния пациента
   
   
5. Интеграция примитивных рефлексов в реабилитационный процесс
   5.1 Использование примитивных рефлексов для восстановления сложных движений
   5.2 Практические примеры интеграции рефлексов
   
   
6. Профилактика травм и осложнений в реабилитации
   6.1 Как избежать травм и ухудшения состояния пациента
   6.2 Методы предотвращения ошибок в реабилитации
   
   
7. Анализ клинических случаев
   7.1 Разбор успешных и неудачных случаев реабилитации
   7.2 Обсуждение ошибок и способов их предотвращения

Практическая часть

1. Практические занятия по анатомии и физиологии нервной системы
   1.1 Интерактивные обсуждения и работа с моделями
   
   
2. Практические занятия по принципам реабилитации
   2.1 Разбор клинических случаев и дискуссии
   
   
3. Практические занятия по оценке состояния вегетативной нервной системы
   3.1 Работа с диагностическим оборудованием
   3.2 Кейс-методы и анализ данных
   
   
4. Разработка индивидуальных реабилитационных программ
   4.1 Создание и адаптация индивидуальных планов
   4.2 Ролевые игры и практические занятия
   
   
5. Практические занятия по интеграции примитивных рефлексов
   5.1 Демонстрации и выполнение упражнений
   
   
6. Практические занятия по профилактике травм и осложнений
   6.1 Анализ и предотвращение ошибок в реабилитации

Для кого семинар?
Для специалистов — врачей-реабилитологов, инструкторов ЛФК, кинезиологов, использующих в практике приемы реедукации, тренеров, инструкторов по фитнесу, йоге, пилатесу, а также для желающих расширить свои знания о биомеханике тела

Автор семинара
Харламов Юрий Дмитриевич
Врач-реабилитолог, кинезиолог, инструктор ЛФК, кандидат в мастера спорта по спортивным бальным танцам, стритлифтер
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Нейромышечная активация, на которой базируется курс позволяет избавиться от боли в стопах, спине и шее, восстановиться после инсульта

Автор: Евгения Потыкевич, реабилитолог, глава отделения реабилитологии в государственной больнице.
Евгения Потыкевич — уникальный мастер по неромышечной активации, сертификация по этому методу восстановления мышечного баланса стоит от 20 000 до 50 000 долларов.

Этот метод позволяет устранить перекосы тела, а также многие боли и болезни, которые возникают из-за мышечных спазмов на фоне стрессов и неправильной техники.
Восстановится баланс и симметрия, уйдёт сутулость, уменьшится косточка и плоскостопие, уйдут перекосы и деформации, мигрени и щелчки. Восстановится здоровая осанка. И всё благодаря авторской методике Евгении.

Вы сможете помочь себе и своим детям стать гораздо здоровее и счастливее. Это метод самовосстановления и самопомощи, которые не знаю даже врачи.

Для кого этот курс

• Кто родил и всё ещё не восстановился,
• Кто испытвает боли в ногах, стопах, шее, пояснице, тазобедренном суставе, ягодицах.
• Имеет нарушения осанки или походки.
• Имеет плоскостопие (давнее или начинающееся).
• Имеет прогрессирующую «косточку» на стопах.
• Страдает заболеваниями ЖКТ, кишечника, кожи, головными болями.
• Имеет органичения в подвижности.
• Имеет проблемы с техникой базовых упражнений (дрожат ноги, заваливаются колени, качает на приседе, не чувствуете работы ягодичных и так далее).
• У кого сидячая работа.
• Кто испытывает стресс или пережил горе (за этим нередко следуют боли и спазмы в теле как мышечный ответ на стресс).
• Кто чувствует упадок сил и депрессию (неправильное дыхание и недостаточное снабжение мозга кислородом, отсюда различные нарушения).
• Кто хочет помочь своим родителям и детям стать здоровыми и активными с помощью приятного массажа, которому вас научим.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Восстанавливаем симметрию лица, сочность, наполненность, ставим челюсть на место и ровняем зубы и осанку

Ежедневно в сообществе косметологов женщины разных возрастов спрашивают как убрать птоз, брыли, нависшее веко, носогубные морщины или морщины марионетки.

И видно по фото, что у них один глаз выше другого, брови на разной высоте, челюсть смещена в сторону, зубы искривлены. Первопричина — смещение и искривление (сколиоз) костей черепа. Следствие — сползающее ассиметричное лицо, постаревшее и подурневшее.

Типичный «куриный профиль» при дистальной челюсти. Второй подбородок — из-за нарушения положения головы относительно тела. Вот такая задвинутая кзади (дистальная) челюсть — главная причина болей в пояснице, мигреней, депрессии, усталости и раннего старения лица. В 35 уже многие похожи на возрастных тёток.

А также боли в шее, между лопаток, в спине, в стопе, ягодичных и «мозговой туман», нарушение осанки и болезни ЖКТ, нарушение дыхания и снабжения мозга кровью и кислородом. Так плохо сколиоз костей черепа влияет на внешность и здоровье.

Женщины с подобными нарушениями спрашивают у косметологов, что делать, но косметология тут бессильна. Нужна нежная ручная работа черепом, челюстью и мышцами головы, а также тренировка глаз для нейронов мозга. Так называемый нейрофитнес.

Почему я занимаюсь этим, ведь я не врач, а тренер? Чаще всего я устраняю боли в спине, стопе, бедре, ягодичных. Невозможно убрать боль без выстраивания более симметричного положения тела в пространстве. А симметрия тела завязана на симметрию костей черепа.

Чтобы убрать дисбалансы и перекосы с тела, нужно убрать нарушения в положении костей черепа, лица, челюсти. Наше тело — вот такая сложная и прекрасная единая система.

В мастер-группе я буду ровнять от лица и до кончика пальцев через работу с костями черепа и мышцами головы, через дыхание, работу с глазами и положением языка, стопы и головы. Четыре месяца интересной и целительной работы онлайн в общем чате.

Выдвигаем вперёд челюсть
Справа у женщины — лицо с рано птозящей кожей из-за упощения лица. Слева у красивой модели — благодаря «выдвинутости» и наклону лицевой кости максилле лицо гораздо красивее, недели справа, и будет долго выглядеть молодым.

Я даю клиентам специальные упражнения, чтобы продолжить рост кости. Обычно это делают с помощью тяжёлой операции не челсти и лице. Но изменений можно достичь и вручную.

Если вы видите большое расстояние между носом и ртом — костное старение и смещение максиллы, часто всё лицо идёт складками и волнами. И для сравнения: моё лицо в 43:

Нет провалов, птоза, не контурируют «мешки» под глазами (кости черепа — на месте, а потому нет перенатяжения связок и отёков под глазами), нижняя челюсть выдвинута вперёд, я продолжаю работу с костями, чтобы ещё больше наклонить максиллу и выдвинуть ещё и вернюю как у девушки-модели на фото выше.

Красота и молодость — это симметрия костей черепа, их правильное положение, наполненность средней трети лица:

скулы у Нефертити на месте, чёткие углы челюсти.

Что мы будем делать:

• Обучение будет пошаговое, комфортное, с отработками.
• Я научу вас как найти и размассировать спазмированные мышцы на голове, лице и теле.
• Я покажу упражнения, как выстроить свою осанку, искажённую нарушениями.
• Мы поставим и раздвинем кости лицевого черепа, чтобы лицо держало красивую наполненную форму, которая не даёт коже «сползать» заломами.
• Мы улучшим зрение, баланс и дадим толчок мышечному росту через специальные движения.
• С помощью дыхательных упражнений восстановим осанку, положения головы и шеи и многое другое. На всю пошаговую работу к симметричному лицу и телу уйдёт 4 месяца.

Что вы получите за 4 месяца:

• Гораздо более симметричное, молодое и красивое лицо.
• Распахнутый взгляд.
• Более ровный нос и улучшенное дыхание, а значит, и снабжение мозга кислородом — в голове прояснится, уёдет апатия и депрессия.
• Восстановим правильную осанку.
• Уйдут боли в спине, рёбрах, стопе, ягодичных мышцах.
• Будут лучше расти ягодичные мышцы.
• Значительно улучшится прикус.

Ведущая мастер-группы:

• Ярослава Науменко — сертифицированный тренер и нутрициолог ISSA (Международная Ассоциация спортивных наук).
• Сертифицированный нутриционист и диетолог (кафедра диетологии Европейского Института Междисциплинарных исследований). КМС по бодибилдингу, участница соревнований по (простигосподи) фитнес-бикини и бодифитнесу.
• Главный тренер международной фитнес-сборной «Ангелы Славы». Журналист и писатель. Владелец собственной онлайн-школы.
• Автор программ и курсов тренировок, мастер-классов о снижении процента жира, оздоровлении, правильных рационах.
• Люблю тему гормонов и антиэйдж, на ЗГТ с 35 лет.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Стопы - это наш фундамент и опора. С них начинается здоровье и зависит качество жизни. Любые нарушения фундамента будут создавать изменения во всём теле. Как и наоборот, изменения в теле будут влиять на стопы. Этот оздоровительный курс подходит женщинам, мужчинам, подростками и посвящен уникальной инженерной конструкции человеческого тела - стопе, и я приглашаю вас сделать первый шаг к здоровью вместе со мной.

Курс для вас, если:

• Вы имеете нарушения в стопах
  Плоская стопа, заваленные внутрь стопы и постоянно стоптанная обувь, пяточная шпора, халюс вальгус (косточка на большом пальце), x-образная форма ног, "смотрящие" друг на друга колени, шишка в области мизинца, вростающий ноготь, натоптыши, мозоли.
  
• Вас беспокоят боли в теле
  Боли в коленных и тазобедренных суставах, боли в пояснице, шее, головные боли, частое защемление седалищного нерва, боли и отеки в стопах, варикозное расширение вен и "свинцовые" голени и стопы.
• Вы хотите улучшить биомеханику тела и подвижность
  Вы много сидите в течение дня или работаете на ногах, ваша походка тяжелая, или вы не уверены, что ходите правильно, носите неудобную обувь и каблуки, у вас есть проблемы с органами или мышцами таза.
• Вы хотите улучшить эффективность тренировок
  На тренировках вы не чувствуете ягодичные мышцы, а после приседаний растут только бедра, после тренировок появляются ноющие боли в суставах и спине, а результата от тренировок не видно.

Программа включает в себя:
Локальные тренировки стоп
Тренировки, направленные на устранение нарушений механики стопы, восстановление функций стоп, работа с подвижностью пальцев стоп, самомассаж, МФР стоп, работа с тканями, работа с голеностопом и другими суставами стопы.

Коррекционные тренировки на все тело
Тренировки на улучшение мобильности суставов и позвоночника, коррекцию осанки, улучшение функции мышц тазового дна, активация мышц брюшного пресса, активация ягодиц, устранение нарушений механики таза, расслабление поясницы и шеи, профилактика варикоза нижних конечностей, оздоровление коленей и тазобедренных суставов.

Коррекционные техники нарушений
Локальные тренировки на коррекцию "косточки" на большом пальце (Халюс Вальгус) и шишки на мизинце, коррекция X-образной формы ног, работа с подошвенной фасцией и шпорами.

Вебинары в записи
Информация из этих лекций поможет вам получить представление о важности стоп, об их функциях, о возникновении нарушений, чтобы в будущем их избежать, а также о правилах подбора обуви, паттерне шага и работе с детьми. Все вебинары информативны и излагаются доступным языком. Ниже описаны темы вебинаров.

Темы вебинаров
Анатомия стопы. Влияние стоп на опорно-двигательный аппарат.
На вебинаре мы поговорим об одной из удивительных конструкций нашего тела. Разберем анатомию стоп, понятие сводов, спирали стопы, а также познакомимся со всеми функциями, которые выполняет стопа и взаимосвязях стоп с другими структурами тела. На этом вебинаре вы откроете для себя много нового!

Нарушения в стопах и причины их появления.
На вебинаре мы поговорим о самых распространенных функциональных нарушениях и костных деформациях стоп, а также выясним, откуда они появляются. Винить генетику не совсем правильно! Наш образ жизни может помочь нам избежать многих проблем, а также их скорректировать. Нужно только понимать как всё устроено.

Влияние обуви на здоровье. Как правильно выбрать обувь?
Самая популярная и очень актуальная тема настоящего времени! Как выбрать обувь, чтобы она не наносила вреда здоровью. Ведь то, во что мы наряжаем наши ноги прямым образом влияет на здоровье стоп и опорно-двигательного аппарата. Как подобрать правильную обувь? Какие критерии нужно учесть при выборе? И какие марки обуви предпочесть? Также на вебинаре поговорим о стельках.

Патерн шага: влияние походки на здоровье тела и стоп.
Вы уверены, что умеете ходить правильно? Ведь от походки зависит состояние здоровья опорно-двигательного аппарата. Когда мы ходим, работают все мышцы нашего тела. Вообще, ходьба- это лучший тренажер для мышц. К сожалению, дисбалансы в теле приводят к нарушению патерна шага, что негативно влияет на суставы и позвоночник. Представьте, что если в одном шаге есть ошибка, а человек пытается выполнить норму в 10 000 шагов? Эта ошибка повторится ровно столько же раз и станет глобальной! И вообще, правда нам необходимо ходить 10000 шагов в день? На вебинаре мы подробно поговорим о походке, о том как все должно происходить правильно.

Тактика работы с детьми: от развития до ЛФК и обуви.
Дети - это наше всё! Но часто мы не владеем информацией о том, как правильно должно происходить развитие, на каких этапах не стоит торопить ребенка, как реагировать на то, что у ребенка деформация стоп и когда начинать принимать меры. Все о детском развитии поэтапно, о подборе обуви, стельках и многом другом важном мы поговорим на этом вебинаре.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что входит в курс:

• Видеоурок с тестами для самостоятельного выполнения, чтобы оценить состояние своего плеча
• Полная программа упражнений для восстановления плеча в формате видеоуроков, которая позволяет решить такие проблемы как:
  — боль в плечевом суставе любой локализации
  — плечелопаточный периартроз «замороженное плечо»
  — ограничение подвижности плечевого сустава
  — миофасциальный синдром, триггерные точки в мышцах плеча
  — артроз плечевого сустава 1, 2, 3 стадии
  — восстановление плечевого сустава после тренировок, чтобы поддерживать оптимальную работу суставов, связок, мышц и избежать травм.
  — профилактика заболеваний плечевого сустава

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Три комплекса упражнений для суставов ног, рук, челюсти

Подвижность суставов зависит от равновесия осанки. Скрученность поясницы и таза приводит к напряжению в тазобедренных и коленных суставах, снижению сводов стоп. Проблемы шеи и плечевого пояса сковывают плечи, локти, ограничивают в подвижности кисти и пальцы рук, вызывают дисфункцию челюстного сустава. Упражнения по методу Фельденкрайза эффективно возвращают подвижность суставам и равновесие осанке.

1. Гимнастика для рук
2. Упражнения для ног
3. Гимнастика для челюстного сустава и прикуса

Взаимосвязь осанки и подвижности суставов:
Здоровье суставов ног и рук напрямую связано с положением тела и позвоночника. Нарушение осанки и неравномерное распределение веса тела может становится причиной усталости и боли в ногах, неловкости и скованности в руках.

Все суставы ног и рук двигаются вместе, как бы мало не было бы движение. Если хотя бы один из суставов заблокирован в своем движении – это ограничивает подвижность и всех остальных, и приводит к напряжению и ограничению в подвижности, дискомфорту в движении в соседних суставах.

Влияние сутулой осанки на суставы:
При сутулости осанки тело заваливается, наклоняется вперед и усиливается кривизна позвоночных дуг. Руки и ноги избыточно сгибаются во всех суставах и уменьшается их амплитуда подвижности. При сутулости осанки, усиливается поясничный изгиб и наклон крестца и таза вперед. Свод стопы при этом уплощается, колени отклоняются назад (рекурвация) и заваливаются вовнутрь.

Эффективность гимнастики для суставов при сутулой осанке:

• выпрямляют осанку и суставы;снимают нагрузку весом на суставы ног,
• восстанавливаю пружинистость сводов стоп,
• восстанавливают амплитуду движения.
• уменьшают скованность.

Изменения в суставах рук и ног при асимметричной осанке:
Асимметрия и скрученность осанки, приводит к развороту плечевого и тазового пояса. При этом конечности с одной стороны больше заваливаются во внутрь, а другие разворачиваются наружу.

Эффективность упражнений для суставов при асимметрии осанки:

• уравновешивают осанку и суставы ,сбалансируют тонус мышц туловища и конечностей,
• уравновешивают соосность суставов,
• снимают неравномерную нагрузку на суставы,
• увеличить подвижность и ловкость движений,
• уменьшают скованность, напряжение и боль.

Влияние сглаженности позвоночных дуг на суставы:
Сглаженность позвоночных дуг, уплощение поясницы и вытягивание шеи вперед приводит к пререразгибанию в суставах конечностей, снижению их амортизации в движении, более тяжелой, чеканящей походке, размашистому движению рук.

Эффективность гимнастики для суставов при сглаженности позвоночных дуг:

• уравновешивают ноги к тазу, пояснице и осанке в целом,
• восстанавливают пружинистость ножной спирали и походки,
• сбалансируют тонус мышц туловища и рук,
• уменьшают скованность в руках,
• улучшают точность и ловкость движений.

Метод Фельденкрайза – это урок движения и не является лечебной физкультурой. При сомнении в целесообразности выполнения следует обратиться к врачу.

Приступая к уроку движения не забывайте о правилах выполнения гимнастики.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что вас ждет на тренинге

• Разбор основных терминов и понятий
• Параметры диагностики и тесты
• Чек-лист онлайн-консультации

Курс включает 5 тренингов и это не предел:

• Базовая подиатрическая диагностика
  • теория
  • терминология
  • запись очного семинара автора курса Шлыкова Кирилла Алексеевича
  • вебинар с ответами на вопросы по теме
• Диагностика нижних конечностей у детей
  • 7 уроков максимально раскрывают возможности диагностики стопы
  • чек-листы для пошаговой диагностики, адаптированы для незамедлительного применения в работе
  • функциональная диагностика, правила работы с мышцами
  • запись вебинара с ответами на вопросы
• Онлайн диагностика
  • методы и инструменты коррекции
  • алгоритмы работы с пациентами
  • главные упражнения при вальгусе
• Диагностика по мозолям
• Диагностика на Плантоскопе
• Функциональная диагностика

Автор семинара: Шлыков Кирилл Алексеевич

• Руководитель образовательно-просветительского проекта «Школа Подиатрии»
• Куратор цикла профессионального повышения квалификации по курсу «Основы подиатрии»
• Доктор ортопед, детский-ортопед, специалист по биомеханике стопы и нижних конечностей
• Сооснователь и руководитель Центра здоровья стопы и тела "LightSteps" (г.Москва)
• Cертифицированный специалист по кинезиотейпированию (CKTP), медицинский консультант системы Formthotics в России

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ортопедические проблемы и нарушения переднего отдела стопы
Самая актуальная и уникальная информация о патологии переднего отдела стопы

Что будет на курсе?

• Анатомия и биомеханика переднего отдела стоп
• Влияние заднего отдела стопы и положения тела на проблемы переднего отдела стопы
• Диагностика и алгоритмы осмотра переднего отдела
• Рассматриваются клинические случаи с деформациями и проблемами переднего отдела
• Рассматривается частые патологии
  • Деформация 1 луча и 1 пальца (hallux valgus etc)
  • Деформация 2-3-4 пальца (молоткообразная деформация пальцев etc)
  • Метатарзалгия - Причины натоптышей и мозолей передней части стопы
• Разбираются частные способы коррекции по каждой патологии:
  • упражнения
  • особенности подбора обуви
  • особенности коррекции стельками
  • кинезиотейпирование
  • мануальная коррекция
• По каждой патологии рассматривается
  • этиология
  • патогенез
  • особенности при диагностики
  • сочетание с др.проблемами стопы
  • оптимальный способ коррекции

Автор семинара: Шлыков Кирилл Алексеевич

• Руководитель образовательно-просветительского проекта «Школа Подиатрии»
• Куратор цикла профессионального повышения квалификации по курсу «Основы подиатрии»
• Доктор ортопед, детский-ортопед, специалист по биомеханике стопы и нижних конечностей
• Сооснователь и руководитель Центра здоровья стопы и тела "LightSteps" (г.Москва)
• Cертифицированный специалист по кинезиотейпированию (CKTP), медицинский консультант системы Formthotics в России

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Онлайн-курс "Вальгус стоп" - удобный формат и насыщенный курс, который Вы можете изучать в любой точке мира в удобное для Вас время!

- более 20 уроков
- более 12 видео с разбором темы
- 3 объемных вебинара
- клинический разбор пациентов
- разбор темы "Обувь" и "Стельки" при вальгусе

Биомеханика
-теория
-терминология
-запись очного семинара автора курса Шлыкова Кирилла Алексеевича
- вебинар с ответами на вопросы по теме

Диагностика
- 7 уроков максимально раскрывают возможности диагностики стопы
- чек-листы для пошаговой диагностики, адаптированы для незамедлительного применения в работе
- функциональная диагностика, правила работы с мышцами
- запись вебинара с ответами на вопросы

Пациенты
- методы и инструменты коррекции
- алгоритмы работы с пациентами
- главные упражнения при вальгусе

Вальгус
- клинический разбор стопы с вальгусом
- обувь при вальгусе, парамерты выбора
-индивидуальные ортезы (стельки) при вальгусе
- запись итогового вебинара с ответами на вопросы

Автор семинара: Шлыков Кирилл Алексеевич

• Руководитель образовательно-просветительского проекта «Школа Подиатрии»
• Куратор цикла профессионального повышения квалификации по курсу «Основы подиатрии»
• Доктор ортопед, детский-ортопед, специалист по биомеханике стопы и нижних конечностей
• Сооснователь и руководитель Центра здоровья стопы и тела "LightSteps" (г.Москва)
• Cертифицированный специалист по кинезиотейпированию (CKTP), медицинский консультант системы Formthotics в России

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О чем онлайн курс?

• Этот курс помогает закрепить знания анатомии стопы по маленьким блокам
• Показать насколько увлекателен и важен мир анатомии
• Сформировать у участников трехмерное понимание строения функции стопы
• Соединить анатомию с уникальными функциями стопы

Отдельной целью курса является не просто прочитать материал, а донести его до учеников и убедится, что знания правильно поняты, приняты и специалист сможет их использовать в своей работе.

Курс состоит из 3 модулей:

1. Нормальная анатомия
2. Физиология и биомеханика стопы
3. Патологическая анатомия и физиология стопы

Каждый модуль разделен на темы. В рамках каждой темы вы получаете методические материалы, выполняете домашние задания, задав вопрос в комментариях, вы можете получить ответы на интересующие вопросы и уточнения.

Уникальность курса:

• уникальный формат обучения
• гарантия знаний при выполнении заданий
• обучение клиническому пониманию анатомии
• всесторонний взгляд на анатомию стопы
• объяснение связи анатомии и лечения

Автор семинара: Шлыков Кирилл Алексеевич

• Руководитель образовательно-просветительского проекта «Школа Подиатрии»
• Куратор цикла профессионального повышения квалификации по курсу «Основы подиатрии»
• Доктор ортопед, детский-ортопед, специалист по биомеханике стопы и нижних конечностей
• Сооснователь и руководитель Центра здоровья стопы и тела "LightSteps" (г.Москва)
• Cертифицированный специалист по кинезиотейпированию (CKTP), медицинский консультант системы Formthotics в России

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Уникальный курс от двух профессиональнов своего дела
Рассуждения ортопеда и дерматолога о стопе
Норма\патология\коррекция

Уникальный курс:

• Новый формат курса
• Два взгляда - одна проблема
• Разделение стопы на зоны
• 2 топовых спикера
• 12 часов информации
• Доступная цена

Цель курса:

• Курс помогает сформировать междисциплинарное мышление
• Курс учит разбираться в дерматологических и ортопедических проблемах
• Каждый вебинар дает возможность определить какой подход будет более эффективен для лечения смежной патологии
• Каждый вебинар дает практические навыки в диагностике

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа:

1. Приветствие на тренинге
2. Тестирование передней цепи
3. Тестирование задней цепи
4. Тестирование боковой цепи
5. Тестирование глубинной цепи
6. Тестирование спиральной цепи
7. Тестирование передних поверхностных цепей рук
8. Тестирование задних поверхностных цепей рук
9. Тестирование глубинных цепей рук
10. Поиск приоритетной цепи
11. Причины нарушений в цепи
12. Выход на причину нарушения в цепи
13. Тестирование приоритетного нарушения
14. Локализация на проблемном месте
15. Коррекция мышечных нарушений в МФЦ
16. Коррекция связочных нарушений в МФЦ

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...