Новые складчины | страница 7

​

Много миллионов лет назад человек встал на две ноги. Это повлекло за собой цепочку большого количества изменений от анатомии и биомеханики до способа существования и общения.

Сегодня мы мыслим, ставим цели и, не задумываясь как, двигаемся: бегаем, прыгаем и, конечно же, ходим.

Походка- один из сложных актов нашей деятельности, где задействовано большое количество суставов и мышц, где должны произойти «основные события» и где наше тело реагирует, в том числе, на окружающие факторы. А теперь, важный момент - ходить тоже надо уметь!

На лекции «Походка через призму Анатомических поездов» мы с вами обратимся к:

• некоторым изменениям, которые произошли в скелете человека благодаря прямохождению
• основным событиям походки
• механизмам, сберегающим энергию во время ходьбы
• линиям, которые задействованы во время походки (концепция «Анатомические поезда» Тома Майерса)

А затем на мастер-классе закрепим теоретический материал через движение.


Преподаватель - Ольга Романова

• Преподаватель и ментор Polestar
• Преподаватель Anatomy Trains
• Преподаватель Слингов в Движении
• Преподаватель центра ПРАКТИКА

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот курс поможет всем,...

...кому надоели накапливающаяся усталость, боли в спине и шее.
... кто устал от боли в спине и в суставах, лечение и процедуры дают лишь временный эффект
...кто теряет контроль над своими движениями, эмоциями, вниманием.
...кто, облегчая один симптом, усиливает другой. Кто ощущает страх старости...
...кто запутались в своих диагнозах, у кого лечение не дает результатов.
...кто НЕ готов к тяжелым тренировкам, готов уделять 15 минут простым упражнениям.

Курс даст вам
Рецепты ликвидации боли и напряжения в спине, восстановления позвоночника
Эффективные комплексы для восстановления работы и гибкости суставов
Радость и легкость движений, восстановление мышц, бодрость и активность.
Доступ к материалам программы неограничен по времени и сохраняется в личном кабинете
Все упражнения не имеют противопоказаний, они просты и не требуют специальной подготовки
Все упражнения сняты на видео с подробными разъяснениями техники выполнения от Елены Шапаренко

Спойлер: Программа курса

Практика 1: ГОРМОНАЛЬНОЕ УСЛОВИЕ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СУСТАВОВ

• Обязательные гормональные настройки для запуска восстановительных процессов.
• Регуляция процесса восстановления суставов.
• Основные «точки контроля» гормонального состояния.

Практика 2: ПРАКТИКА: НАКОРМИТЕ СУСТАВЫ

• Принципы питания для восстановления суставов.
• Рецепты «суставного» питания.
• Продукты- убийцы для ваших суставов: не ешьте это!

Практика 3: ПРАКТИКА «СЕКРЕТНЫЙ ФАКТОР»

• Обязательное действие для полного восстановления суставов.
• «Тригер» суставного здоровья.
• Схема использования практики «секретный фактор».

Практика 4: ПРАКТИКА «ЗДОРОВЫЕ КОЛЕНИ»

• Причины болей и нарушения подвижности в коленях.
• «Скорая помощь» при проблемах с коленями.
• Полное восстановление здоровья коленных суставов.

Практика 5: ПРАКТИКА «ЗДОРОВЬЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА»

• Причины болей и нарушения подвижности в тазобедренных суставах.
• «Скорая помощь» при проблемах с тазобедренными суставами.
• Полное восстановление здоровья тазобедренных суставов, устранение перекоса таза.

Практика 6: ПРАКТИКА «ЗДОРОВЫЕ ПЛЕЧИ»

• Причины болей и нарушения подвижности в плечевых суставах.
• «Скорая помощь» при проблемах с плечевыми суставами.
• Полное восстановление здоровья плечевых суставов.

Практика 7: ПРАКТИКА «ЛЕГКАЯ СТОПА, ЛЕГКАЯ ШЕЯ»

• Причины болей и нарушения подвижности в шее и в голеностопе.
• «Скорая помощь» при проблемах с шеей.
• Полное восстановление здоровья шеи и голеностопа, нормализация внутричерепного давления.

Практика 8: ПРАКТИКА «ЗДОРОВАЯ СПИНА»

• Причины болей и нарушения подвижности в позвоночнике.
• «Скорая помощь» при проблемах с позвоночником.
• Полное восстановление здоровья позвоночника.

Практика 9: ТИБЕТСКАЯ ЯНТРА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СУСТАВОВ

• Ликвидация застоя в суставах.
• Детоксикация суставов.
• Восстановление хрящей и позвоночных дисков.

Практика 10: ПРАКТИКИ ГЕРОНТОЛОГИИ: КЛЮЧИ ДЛЯ ЦЕЛЕБНОГО ПИТАНИЯ

• Правила составления рациона питания для здоровья суставов.
• Обязательное условие эффективного выполнения упражнений.
• Ответы на вопросы (запись).

Практика 11: ПРАКТИКИ ГЕРОНТОЛОГИИ: ВОССТАНОВЛЕНИЕ ВИСОЧНО-НИЖНЕЧЕЛЮСТНОГО СУСТАВА

• Упражнения для восстановления ВНЧС.
• Растяжки (стрейчинг): польза или вред?
• Дополнительная терапия для суставов.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Семинар посвящён теме коленного сустава: заболеваний, повреждений при различных состояниях. Поговорим о статистике различных заболеваний, рассмотрим коленный сустав как структуру. Так же включён раздел о восстановлении в постоперационном периоде. Отметим ключевые аспекты в работе тренеров при различных повреждениях коленного сустава.
В практической части рассматриваются инструментальные и тестовые методы оценки функций коленного сустава. Демонстрируются упражнения на всех этапах восстановления после операционного вмешательства. Говорится о нежелательных упражнениях для коленного сустава и показываются физичеcкие упражнения, которые его мобилизуют.
В заключении мастер класс с подбором эффективных упражнений на различных видах оборудования.

Программа

Теоретическая часть
Распространенность заболеваний опорно-двигательной системы
Всероссийская социальная программа "Здоровые суставы"
Коленный сустав. Анатомо-физиологические особенности. Биомеханика движения коленного сустава
Виды повреждений коленного сустава
Оперативное лечение повреждений коленного сустава
Правила построения тренировочных занятий
Ключевые аспекты в работе тренера

Практическая часть
Приветствие
Функциональное тестирование
Нежелательные упражнения
Мастер-класс
Разбор упражнений

Преподаватель: Витенко Юлианна Эрнестовна

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Каждый воркшоп самостоятельный и решает поставленную задачу.

Однако из них можно собратьпазл знаний и решений по целому региону или даже всему телу!
Будет полезен начинающимтренерам и продвинутым специалистам, спортсменам и просто людям, желающим разобраться в своем теле или уладить проблемы
Разберем:
Функциональное предназначение и зачем «это такое»
Непосредственно саму проблему и другие частые проблемы в этой области
Анатомию нужной области и сопутствующих регионов
Тесты и диагностика движения и функциональности
Необходимые мобилизационные техники и инструменты
Упражнения для активации и интеграции в основные движения
Другие стратегии и идеи работы с этой зоной

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О курсе
Общие принципы построения коррекционной работы

ПРИНЦИПЫ ТЕСТИРОВАНИЯ

• Статическое и динамическое тестирование
• Виды адаптаций и компенсаций (приспособительная теория)
• Первичные и вторичные компенсации
• Основы центрической коррекции

АЛГОРИТМ ТРЕНИРОВКИ

• Принципы дыхание разминка
• Ротационная разминка
• Коррекционные позы
• Баллистика/плиометрика
• Силовой блок (основная и дополнительная работа)
• Рекомендации по развитию выносливости

Построение тренировки при работе с проблемными регионами
!!! Готовые примеры коррекционных программ и разбор упражнений (от коррекции к силовому тренингу)

Стопа

• Истинный и ложный вальгус и варус
• Ротация стопы и общая ротация тела. Причинно-следственные связи
• Отработки внутренней и внешней ротации в стопе и во всем теле

Таз и мышцы тазового дна

• Коррекция положения таза (косой таз, гиперлордоз ложный и истинный)
• Протоколы работы при нарушениях КПС и ТБС, сколиозы и сколиотическая осанка
• Истинная тренировка мышц тазового дна

Грудной отдел

• Выстраивание грудной клетки (профилактика гиперлордоза и гиперкифоза)
• Проблемы плеча и локтя
• Работа с мышцами брюшной пресса

Чему вы научитесь?

• Алгоритм построения тренировки и сопровождения клиента при болевых синдромах, асимметрии и других проблемах ОДА

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Описание

• Остеопороз — определение. Симптоматика заболевания.
• Группы риска: кому угрожает остеопороз
• Способы профилактики: упражнения для предотвращения остеопороза, таблетки, диета физическая активность
• Продукты и витамины для профилактики остеопороза и общие принципы питания.
• Препараты и витамины для профилактики.
• Профилактические медицинские обследования.
• Общие рекомендации по здоровому образу жизни.
• Профилактика с помощью продуктов питания.
• Оптимальное потребление кальция в различные периоды жизни человека.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В результате вы :

• Сможете убирать последствия после стоматологических воздействий (удаление, лечение, имплантация)
• Помогать себе при брекетной системе ;
• Научитесь остеопатически работать со костями черепа (краниальная остеопатия)
• Сможете подтянуть лицо и сделать его более симметричным

*курс подойдет для тех , кто уже знаком с остеопатией .

13 уроков и техник как делать на себе и на другом

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На курсе вы научитесь обеспечивать мышцам, суставам и связкам ног бережную нагрузку и помощь, запускать естественные процессы восстановления, заложенные в организме.
Техники системы RSR Баланс работают с причиной боли, а не устраняют симптомы: они укрепляют мышцы, разрабатывают суставы, убирают застойные процессы, которые и вызывают боль и дискомфорт в коленях и голеностопе.
Любые мази, ортопедические стельки или компрессы не принесут долговременного облегчения без реабилитационных приемов и восстановления изнутри.

15 практических уроков с Романом Романенко на проработку ног:
модуль тазобедренный сустав
модуль коленные суставы
модуль стопы
Комплекс самопомощи из 30 техник

Оберите комплекс из простых и эффективных упражнений и самомассажей для сохранения здоровья ног, чтобы в результате:
Избавиться от боли и хруста в коленях, тазобедренных суставах и стопах
Уменьшить дискомфорт в пятках и пальцах ног при ходьбе, улучшить амортизацию
Устранить отеки и зажимы, восстановить питание тканей
Снять усталость и дискомфорт в ногах после нагрузок
Улучшить подвижность суставов и разработать мышц
Уменьшить проявления "косточки" и остановить деформации


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что это за сообщество?

• КОСТИ. МЫШЦЫ. НЕРВЫ.
  Это не просто обучение, а полноценная экосистема для профессионального развития. Вы получаете доступ к реальным кейсам, проверенным методикам и активному сообществу единомышленников.

Для кого подходит?

1. Врачи, массажисты, реабилитологи
   Углубите знания в анатомии, патологии и биомеханике.
2. Молодые специалисты
   Развивайте клиническое мышление и практические навыки.
3. Продвинутые пациенты
   Поймите свое тело, причины болезней и способы выздоровления.
4. Все, кто мечтал о медицине
   Изучите основы анатомии и физиологии с поддержкой экспертов.

Почему стоит присоединиться?

• Обучение без отрыва от работы
  Удобный формат, совмещение обучения и практики.
• Закрытие пробелов в знаниях
  Простая подача материала, понятный язык без лишних сложностей.
• Практические знания
  Только проверенные методы, которые реально работают в клинической практике.

Программа обучения

Три ключевых блока:

1. Кости
   Анатомия, патология суставов, диагностика заболеваний стопы и колена.
2. Мышцы
   Работа с триггерами, методы реабилитации, мануальная терапия.
3. Нервная система
   Нейробиология боли, тревоги, депрессии, роль нервной системы в реабилитации.

Почему анатомия?

Анатомия — это основа медицины. Она помогает:

• Точно локализовать причину боли.
• Видеть клинические задачи объемно и целостно.
• Принимать обоснованные решения.

Стоимость участия

• Первый месяц — 5000 рублей.
• Каждый последующий месяц — 2500 рублей.

О докторе Епифанове

• Практикующий врач-невролог, мануальный терапевт.
• Эксперт по заболеваниям спины и суставов.
• Соавтор безоперационной методики резорбции грыжи позвоночника.

Лекции февраля

Лекция №3.Тема: "Общая артрология. Типы соединения костей. Современные представления, последние исследования."

Лекция №4.Тема: "Позвоночник. Типы позвоночников, аномалии строения, осанка, изгибы, их значения, межпозвоночный диск. Разбор и оценка МРТ - алгоритм."

Эфир без цензуры.


Присоединяйтесь к нам уже сегодня!

Станьте частью профессионального сообщества, которое помогает развиваться и добиваться успеха.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что это за сообщество?

• КОСТИ. МЫШЦЫ. НЕРВЫ.
  Это не просто обучение, а полноценная экосистема для профессионального развития. Вы получаете доступ к реальным кейсам, проверенным методикам и активному сообществу единомышленников.

Для кого подходит?

1. Врачи, массажисты, реабилитологи
   Углубите знания в анатомии, патологии и биомеханике.
2. Молодые специалисты
   Развивайте клиническое мышление и практические навыки.
3. Продвинутые пациенты
   Поймите свое тело, причины болезней и способы выздоровления.
4. Все, кто мечтал о медицине
   Изучите основы анатомии и физиологии с поддержкой экспертов.

Почему стоит присоединиться?

• Обучение без отрыва от работы
  Удобный формат, совмещение обучения и практики.
• Закрытие пробелов в знаниях
  Простая подача материала, понятный язык без лишних сложностей.
• Практические знания
  Только проверенные методы, которые реально работают в клинической практике.

Программа обучения

Три ключевых блока:

1. Кости
   Анатомия, патология суставов, диагностика заболеваний стопы и колена.
2. Мышцы
   Работа с триггерами, методы реабилитации, мануальная терапия.
3. Нервная система
   Нейробиология боли, тревоги, депрессии, роль нервной системы в реабилитации.

Почему анатомия?

Анатомия — это основа медицины. Она помогает:

• Точно локализовать причину боли.
• Видеть клинические задачи объемно и целостно.
• Принимать обоснованные решения.

Стоимость участия

• Первый месяц — 5000 рублей.
• Каждый последующий месяц — 2500 рублей.

О докторе Епифанове

• Практикующий врач-невролог, мануальный терапевт.
• Эксперт по заболеваниям спины и суставов.
• Соавтор безоперационной методики резорбции грыжи позвоночника.

Лекции января

• Лекция №1: "Эволюция анатомии медицины: кисть, позвоночник, таз, стопа, череп, плечо. Практическое применение."

• Лекция №2: "Анатомия человеческого тела. Особенности конституции. Кость как орган."

Присоединяйтесь к нам уже сегодня!

Станьте частью профессионального сообщества, которое помогает развиваться и добиваться успеха.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс посвящен работе с передним наклоном таза, увеличенным прогибом в пояснице и со смещенным (выдвинутым) тазом вперед.

• Подвижность позвоночника
• Устранение напряжения
• Работа со стопами
• Укрепление мышц
• Восстановление дыхания

Если таз находится в не правильном положении постоянно, то нагрузка на мышцы распределяется неравномерно. При этом не правильное распределение нагрузки при ходьбе, беге, сидении может являться как причиной, так и следствием изменения положения таза. В такой ситуации появляется боль и дискомфорт.

На курсе будет работа:

1. с устранением напряжения в мышцах
2. с восстановлением дыхания
3. с тазовым дном и стопами
4. с подвижностью костей таза и грудной клетки
5. с подвижностью позвоночника
6. с восстановлением правильного стереотипа движения
7. с укреплением мышц

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Сегодня мы рады сообщить о важном событии: мы запускаем новый проект –
«Клуб Кузницы здоровья доктора Шишонина»!
Этот проект создан для того, чтобы не только помогать каждому из вас на пути к здоровью, но
и чтобы ваш вклад способствовал оздоровлению общества.

Клуб был основан в рамках нашей некоммерческой организации, и теперь у вас есть уникальная
возможность помогать людям вместе с нами. Ваше участие и поддержка станут важным
шагом к созданию здорового и осознанного будущего.

Как стать участником?
Вы можете внести пожертвование в размере 3000 рублей и получить в подарок доступ на
30 дней к уникальному контенту клуба, который наполнен:
- ценными теоретическими знаниями,
- практическими рекомендациями,
- вдохновляющими материалами для вашего здоровья и здоровья ваших близких.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Научный подход к занятиям.
Уроки подходят тем кто хочет привести тело в лучшее состояние.
Подходит тем у кого есть проблемы.
Подходит тем кто занимается спортом и хочет улучшить результат.

Урок 1
Мягкий лечебный урок на снятие болей и напряжении в области таза, раскрепощение грудного отдела, расслабление области перикарда, снятие спазма с диафрагмы, снятие напряжения с области КПС
Урок 2
Продолжение цикла ТБС, мануальная работа со стопами
Урок 3
Соматический урок
Урок 4
Даем силу мышцам стопы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Суставы позвоночника и таза. Принципы диагностики и коррекции функциональных нарушений. Основы постурологии, визуальная диагностика
Представленная информация предназначена для всех специалистов реабилитационного профиля, врачей лечебной физкультуры, спортивной медицины, неврологов, мануальных терапевтов и остеопатов, а также будет представлять интерес для массажистов и инструкторов ЛФК.

Краткое содержание:
Позвоночник: функциональная анатомия, физиология движений, ассоциированные взаимосвязи соматического и висцерального генеза (с мышцами и внутренними органами), возможные функциональные нарушения – сублюксация, фиксация. Дегенеративно дистрофические процессы в позвоночнике, причины и следствия.
Таз: функциональная анатомия, физиология движений, ассоциированные взаимосвязи соматического и висцерального генеза (с мышцами и внутренними органами), возможные дисфункции крестцово-подвздошного сустава - крестца, подвздошных костей (категории таза), лонного сочленения, сустава L5-S1 и связочного аппарата таза. Кинезиологическая диагностика и коррекция.
Принципы кинезиологической диагностики дисфункций позвоночника и таза на основе ММТ мышц агонистов основных движений конечностей и туловища.
Визуальная диагностика. Основы постурологии. Функциональные и постурологические тесты.
Принципы диагностики и коррекции функциональных нарушений мышечно-фасциальных цепей.
Принципы коррекции дисфункций позвоночника и таза: использование блоков Де-Жарнетта, стрейн-контр-стрейн, глубокий фасциальный массаж, рекойл, динамическая мышечно-фасциальная мобилизация (ДМФМ®)) и артикуляция, проприоцептивная нейромышечная фасилитация (ПНФ) и реедукация, самокоррекция и ЛФК.
Цена 10000
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Миофасциальный болевой синдром шейного, грудного, поясничного отделов позвоночника. Коррекция триггерных точек.
Внедрение скринингового теста FMS в диагностику пациентов. Модуль 1.
Максим Ещенко

Онлайн курс для реабилитологов, кинезиологов, массажистов, фитнес инструкторов, физиотерапевтов.

Курс состоит из 9 уроков (6 теоретических уроков, 3 практики), дополнительно методические материалы и сертификат после окончания курса.

Программа курса
Методические материалы курса (course methodological materials)
Урок 1. Мышечные анатомические связи. Триггерные точки, причины их появления. Миофасциальный релиз. (Lesson 1. Muscle anatomical connections. Trigger points, reasons for their appearance. Myofascial release.)
Урок 2. FMS тест № 1 (Lesson 2. First FMS test)
Урок 3. Теория. Мышцы передней поверхности нижних конечностей (Lesson 3. Theory. Muscles of the front surface of the legs)
Урок 4. Практика (Lesson 4. Practice)
Урок 5. Теория. Мышцы задней поверхности нижних конечностей (Lesson 5. Theory. Muscles of the back of the legs)
Урок 6. Практика (Lesson 6. Practice)
Урок 7. Мышцы поясничного отдела позвоночника (Lesson 7. Muscles of the lumbar spine)
Урок 8. Теория. Мышцы грудного отдела позвоночника (Lesson 8. Theory. Muscles of the thoracic spine)
Урок 9. Практика (Lesson 9. Practice.)

Язык курса: русский с английскими субтитрами.

Действует акционное ценовое предложение!
Акционная цена за курс 400 польских злотых (+/- 100 долл/евро в зависимости от курса на день покупки) ~93,46 eur

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...