Новые складчины | страница 19

​

5 сборников:
— Скорая помощь при ПМС
— «Не диета 2.0. Ешь и Худей» Весна
— Летний сборник удовольствий
— Противоотечное детокс меню 2.0
— ПП-десерты 2.0

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Примечание - каждый ПГ-марафон проводится вживую, все видео каждый раз новые.

Более 8000 выпускников из более чем 50 стран и безукоризненный авторитет за 7 лет проведения нашего проекта говорят сами за себя, когда речь идет, о том кому доверить свое здоровье!

Вместе мы не просто худеем, но и набираемся знаний, учимся вкусно и полезно готовить‍, правильно тренироваться.

Еще одной уникальной частью нашего курса является закаливание вместе с супругой Алексея Дарьей и проведение супер полезных детоксов по очистке организма и выводу токсинов!

Азарта каждому дню прибавляют уникальные челленджи, которые точно не дадут скучать!

И конечно по желанию можно сдать анализы крови и гормонов для досконального разбора состояния своего здоровья.

Программа:

• похудение и оздоровление с умом
• омоложение и регенерация всего тела
• витамины для здоровья и настроения
• вывод токсинов из организма
• вкусные и полезные рецепты
• закаливание вместе с Дарьей
• разбор анализов
• упражнения для любого уровня
• здоровье на годы вперед
• и много всего другого

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Артем Ефимов, Анна Кашкарова, Вероника Ахмедова, Дарья Верховенко, Максим Яковлев, Антон Чучукин

Уроки на всё тело с акцентами на самые проблемные зоны фигуры, чтобы поддерживать себя в хорошей форме даже при минимальных нагрузках.

Занятия компактные — по времени и оборудованию, удобно делать даже дома в спальне или в тесном номере отеля.

Осенняя спячка отменяется! Мы знаем лучший способ вернуть энергию и не дать лишним килограммам отложиться на талии — разогрейте тело от макушки до пяток с помощью нескучных функциональных тренировок! Всё ваше тело гарантированно включится в работу: мышцы придут в тонус, отёки растворятся, вы вернёте энергию и лёгкость!
Всего 1 тренировка в день за 20 минут и совсем без оборудования — чтобы отлично чувствовать себя этой осенью и зимой!

В этом потоке мы поможем вам зарядиться энергией, которой так не хватает в конце осени — и перед долгой зимой. Вас ждёт неделя функциональных тренировок без оборудования: они приведут тело в тонус и вернут вас из осенней хандры к яркой и насыщенной жизни.

Расписание
Функциональная тренировка на все тело
Кардио-пилатес
Функциональная тренировка в Animal Flow стиле
Экспресс-пилатес на все тело
Функциональная тренировка для тонуса и свежести
Кардио-пилатес
Функциональная тренировка в Тай-бо стиле

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В традиционной китайской медицине менопаузу называют «второй весной». Считается, что этот период обновления энергии и возможностей, поскольку происходит переход от плодородия и размножения к сохранению и питанию себя.
При этом частота приливов у европейских женщин составляет 70–80%, а в Китае составляет только 18%.

На вебинаре Вы узнаете:

• Важные периоды в жизни женщины
• Причины старения
• Стадии репродуктивного старения женщины
• Почему теперь стареть стали раньше?
• Что такое “преждевременная менопауза”?
• Возможна ли “отсрочка” менопаузы

Также мы обсудим:

• подход китайской медицины к поддержке женщины во время климакса,
• подход европейской медицины к поддержке женщины во время климакса,
• диагностику состояния и рекомендации фитопрепаратов при климаксе,
• биологически активные точки для коррекции неприятных симптомов, сопровождающих климакс,
• способы профилактики стресса,
• способы коррекции проблем со сном,
• профилактику сосудистых нарушений,
• профилактику остеопороза,
• базовые стратегии профилактики старения до 40 лет,
• профилактику поражения органов-мишеней в постменопаузе.

Кто автор вебинара? Алена Лебедева
Автор двух патентов "Способ послеродового восстановления женщин" и "Способ гармонизации физического и психоэмоционального состояния женщин после родов или в периоды сильных переживаний"
Врач традиционной китайской медицины
Преподаватель кафедры клинической физиологии и нелекарственных методов лечения ФПКМР РУДН
Мама 6 детей
Акушерка с 30-летним стажем, приняла в свои руки 4000 младенцев, рождённых естественным путём
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Получите контроль над своим телом и откройте новые ресурсы для здоровья, долголетия и спортивных достижений

Курс создан для вас, если вы…

• Женщины и мужчины
  Хотите наладить гормональный фон, похудеть, избавиться от усталости и ПМС?
• Врачи и нутрициологи
  Хотите повысить экспертность, расширить практику и увеличить доход?
• Спортсмены и тренеры
  Хотите выйти на новый уровень спортивных результатов и быстрее достигать результатов?

Получайте знания и Восстанавливайте здоровье
Вы получите жизненно-важные знания, которые будете использовать долгие годы
Разбор всех ключевых гормонов и их влияния на здоровье, вес, спорт.
Лабораторные референсы (Инвитро, Гемотест, Хеликс) — научитесь читать анализы.

Урок 1. Непостижимый и неповторимый мир гормонов.
Урок 2. Современные методы диагностики гормонов.
Урок 3. Уровни гормональной регуляции.
Уроки 4-5. Щитовидная железа и ее гормоны.
Урок 6. Кальциево-фосфорный обмен и паращитовидные железы.
Урок 7. Стероидогенез.
Урок 8. Гормональный профиль слюны.
Уроки 9-10. Надпочечники и стресс.
Уроки 11-12. Яичники: женский гормональный профиль.
Урок 13. Яички: мужской гормональный профиль.
Урок 14. Соматотропный гормон — гормон возможностей.
Уроки 15-16. Гормоны спорта и достижения.
Урок 17. Пептиды: продление молодости
Урок 18. Пролактин: гормон настроения и жировой массы
Урок 19. Мелатонин — ночной ремонтник
Урок 20. Меланоцитстимулирующий гормон (МСГ)
Урок 21. Гормоны поджелудочной железы.
Уроки 22-23. Гормоны тимуса — ось иммунитета.
Уроки 24. Регуляция артериального давления.
Уроки 25. Гормоны ЖКТ.
Уроки 26. Эйкозаноиды и простагландины.
Уроки 27. Лейкотриены, гистамин и гормоноподобные вещества.

Автор и ведущая курса: Афонина Алиса
Врач Высшей категории, терапевт, специалист по женскому здоровью, диетолог, д-доктор, гирудотерапевт, адепт превентивного и интегративного подхода, член Национального общества диетологов.
«Более 20 лет практики! Более чем 50 000 моих любимых пациентов.
Я люблю искать причины всего и делаю это мастерски. Прикрыть симптомы — не ко мне. Найти причины и устранить их — да, вы по адресу!»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Содержание:

• Варикоз, тромбофлебит, атеросклероз, ишемия - причина заболевания
• Что делать для улучшения циркуляции крови?
• Продукты, повышающие вязкость крови
• Основные принципы питания при повышенной вязкости крови
• Подготовка к протоколу
• Протокол по восстановлению крови (21 день)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Содержание:

• Что такое родинки.
• Появление родинок, причины.
• Разновидность родинок.
• Разница между родинками и веснушками.
• Опасные признаки.
• Сколько родинок должно быть.
• Паразиты, грибки и меланин.
• Инсулинорезистентность и красные точки.
• Родинки, инсулин, гормон роста, факторы риска.
• Берберин и уровень сахара в крови.
• Что делает родинки опасными.
• Факторы риска развития рака кожи.
• Психосоматика злокачественных процессов кожи.
• Забота о коже для снижения роста родинок.
• Питание для снижения роста родинок.
• Фитотерапия.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа:

1 неделя. Психологическое благополучие и позитивное мышление.
- открытие доступа к базе знаний Клуба Здоровья Школы Здоровья (доступ 6 месяцев).
- открытие чата с куратором и доктором Дилярой.
- Zoom-встреча с доктором Дилярой «Позитивное мышление. Где брать силы и мотивацию. Личный опыт. Все лайфхаки.»
- Zoom-встреча с экспертом по мышлению «Как выбрать себя и не потерять близких: мышление против тревоги» + ответы от эксперта в чате в этот день.
- Zoom-встреча с психологом «Любовь к себе. Мотивация на ЗОЖ. Работа со страхами диагностики» + тестирование + ответы от эксперта в чате в этот день.
- Zoom-встреча с доктором Дилярой «Правила здорового сна и его влияние на женское здоровье. Техники улучшения сна. Натуропатическая коррекция нарушений сна».

2 неделя. Физическая активность и питание.
- Zoom-встреча с доктором Дилярой «Все о физической активности для женского здоровья. БАДы для поддержки во время занятий спортом. Биоимпедансметрия.
- Методическое пособие «Остеопороз».
- Zoom-встреча с доктором Дилярой «Особенности питания для женщин 35+. Интервальное голодание. Виды, показания/ противопоказания. Контроль веса.»
- Zoom-встреча с врачом неврологом-остеопатом «Техники, помогающие избавиться от болей в пояснице, подтянуть опустившиеся органы малого таза»
+ ответы от эксперта в чате в этот день.
- онлайн-тренировка с доктором Дилярой и фитнес-инструктором.

3 неделя. Женское здоровье. Анализы.
- Zoom-встреча с доктором Дилярой «Необходимые анализы для женщин 35+. Оксидативный стресс. Диагностика митохондриальной недостаточности. Диагностика долголетия. Онкопревенция. Базовая профилактика.»
- Методическое пособие «Онкопревенция».
- Урок от врача превентивного эндокринолога «Здоровье щитовидной железы для женщин. Гипотиреоз. Гипертиреоз. Интегративные подходы» + ответы в чате от эксперта в этот день.
- Zoom-встреча с врачом превентивным акушером-гинекологом «Все о менопаузе. Пре/менопауза. Поддержка. Диагностика. Биоидентичная ЗГТ. Пептиды. Как продлить женскую молодость ?» ответы от эксперта в чате в этот день.
- Методическое пособие «Предменструальный синдром. Диагностика. Поддержка»
- Методическое пособие « Все о менопаузе».
- онлайн-тренировка с фитнес-инструктором.

4 неделя. Витамины для женщин 35+
- Zoom-встреча с доктором Дилярой «БАДы базовые для женщин 35+, поддержка митохондрий, лимфодренажные нутриенты, поддержка кислотно-щелочного баланса.»
- Zoom-встреча с врачом косметологом «Все об эффективном и безопасном уходе за кожей и косметических процедурах в 35+. Типы старения кожи. Варианты поддержки и аппаратные процедуры при разных типах старения кожи. Генетика в косметологии.»
- онлайн-тренировка с фитнес-инструктором.
- Онлайн-выпускной с доктором Дилярой. Подведение итогов
Вручение всем участникам эксклюзивной большой методички «Интегративный менеджмент женского здоровья 35+»
Содержание:
1. Психология и психосоматика.
2. Спорт. Понимание пользы и мотивация, поддержка бадами в 35+
3. Сон. Нормализация сна. Нутритивная коррекция сна.
4. Специальные анализы для женщин 35+. Нормы. Дополнительная лабораторная диагностика. Онкориски.
5. Поддержка нутриентами 35+
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Содержание:

• Лимфостаз
• Ключевые причины
• Как распознать лимфостаз
• Стадии развития лимфостаза
• Особенности проявления лимфостаза
• Методы диагностики лимфостаза
• Лечение лимфостаза
• Особенности лимфостаза конечностей
• Возможные осложнения заболевания
• Профилактика лимфостаза
• Фитотерапия при лимфостазе
• Физическая активность при лимфостазе
• Лимфодренажный комплекс упражнений + глубокое диафрагмальное дыхание
• Самомассаж для улучшения лимфотока
• Водные процедуры для активации лимфотока: контрастный душ, баня, лимфодренажная ванна
• Качественный сон - основа лимфодренажа

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На вебинаре поговорим о современных медицинских технологиях «для домашнего использования». Умные часы, умные весы, датчик непрерывного мониторирования глюкозы, устройства для снятия кардиограммы размером с пластиковую карту – в каких случаях они могут стать ценным дополнением в диагностике и помочь при принятии решений, как врачу, так и пациенту. Приведём клинические примеры. В конце вебинара лекторы ответят на вопросы слушателей.

«Pro et Contra» — это независимый информационный медиа-проект, в рамках которого проводятся вебинары, интервью, дискуссии, онлайн-школы и другие мероприятия, посвященные актуальным темам современной медицины.
Идея создания проекта возникла в связи с высокой потребностью врачей в систематизации и практическом осмыслении постоянно обновляющейся медицинской информации. А наши пациенты очень ждут донесения этих знаний простым и понятным языком.
Почему «Pro et Contra»? В переводе с латинского это значит «За и Против». Мы допускаем наличие различных мнений и теорий в отношении одной проблемы, знаем о наличии разных взглядов, приветствуем дискуссию специалистов.
Тем не менее, у нас есть принципы:

• каждое мероприятие «Pro et Contra» — это синтез современных знаний доказательной медицины, клинической практики и медицины здравого смысла;
• теория без практики бесполезна. Все приглашенные лекторы – это не только обладатели уникальных современных знаний, но и непрерывно практикующие специалисты;
• все мероприятия «Pro et Contra» обязательно заканчиваются выводами и практическими рекомендациями.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О форуме

Присоединяйтесь!
Все остальное — вне игры
Это профессиональная конференция, посвящённая ключевым изменениям в сфере нутрицевтиков. Здесь формируются новые стандарты, обсуждаются доказательные практики и создаются ориентиры для будущего индустрии.
Для специалистов — это ориентиры и новые возможности, для посетителей — лучшие решения для здоровья в одном месте.

БАД talks — площадка, где формируется будущее отрасли. Будьте среди тех, кто его создаёт.

Для специалистов и врачей
Бизнес-программа и экспертные сессии - обсуждение законодательства, клинических рекомендаций и стандартов назначения БАДов
Актуальная доказательная база - результаты исследований, практические кейсы и опыт коллег
Профессиональный нетворкинг - общение с ведущими экспертами индустрии и компаниями-производителями
Презентация инновационных решений - знакомство с ключевыми продуктами и новыми технологиями в нутрицевтике
Инструменты для практики - знания и материалы, которые можно использовать в работе с пациентами

Для посетителей
Маркет-зона: широкий выбор БАДов и продуктов здорового питания от ведущих брендов по отличным ценам
Персональные консультации: нутрициологов, диетологов и иммунологов
Розыгрыши и специальные предложенияот компаний-участников
Продукты для всей семьи: решения для разных возрастов и потребностей
Премьеры и новинки рынка -возможность первыми увидеть инновации индустрии

2025 год - переломный момент для индустрии нутрицевтиков.
С 1 сентября врачи официально получили право назначать БАДы.
Это радикально трансформирует рынок.
Теперь БАДы становятся не только частью образа жизни, но и инструментом доказательной медицины.
Это укрепляет рынок и открывает новые перспективы для компаний и специалистов.

Что вас ждет на БАД talks
15+ звёздных спикеров — звезды индустрии: профессора, научные эксперты, производители, визионеры отрасли
450+ участников профессионального сообщества
>1000 посетителей
3 ключевых тематических блока
Целый день нетворкинга без суеты, с пользой и смыслом
8 часов насыщенной экспертной программы
100% практическая ценность — кейсы, разборы, реальные инструменты

Точная программа находится в разработке.

Представим лучшие решения для здоровья по ключевым системам организма — от метаболизма и иммунитета до гормонального баланса и регенерации тканей, с акцентом на доказательную базу и практическую ценность для врачей.

Актуальные изменения
в законодательстве о БАДах и медицинских назначениях

• «Юридическая гильотина» — разбор ключевых инициатив
• Что обязан знать каждый специалист, работающий с БАДами
• Дискуссии о стандартах и этике в сфере нутрицевтиков

Уникальные подходы
Лучшие решения для здоровья по ключевым системам организма — от метаболизма и иммунитета до гормонального баланса и регенерации тканей.

Продукт года: марафон сильнейших
Ключевые продукты — визитные карточки брендов, которые действительно меняют практику и задают стандарты качества.

Хедлайнеры форума
Александр Жестиков
Елена Пшинник
Алена Саромыцкая
Юлия Чеботарева
Ольга Андросова
Мария Моргунова
Олег Сорокин
Ольга Брянцева
Дарья Петрова
Татьяна Баллирано
Татьяна Косцова
Алена Шабанова
Ирина Терещенко
Алевтина Атагишиева
Донна Калиматова
Виктор Шахнович
Светлана Канаевская
Наталья Акулова

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Разберем, какие причины приводят к увеличению молочных желез у мальчиков, подростков, взрослых и пожилых. Поговорим о дифференциальной диагностике и способах коррекции гинекомастии в каждом возрастном периоде жизни мужчины. Сделаем обзор актуальных клинических рекомендаций, рассмотрим клинические случаи.

«Pro et Contra» — это независимый информационный медиа-проект, в рамках которого проводятся вебинары, интервью, дискуссии, онлайн-школы и другие мероприятия, посвященные актуальным темам современной медицины.
Идея создания проекта возникла в связи с высокой потребностью врачей в систематизации и практическом осмыслении постоянно обновляющейся медицинской информации. А наши пациенты очень ждут донесения этих знаний простым и понятным языком.
Почему «Pro et Contra»? В переводе с латинского это значит «За и Против». Мы допускаем наличие различных мнений и теорий в отношении одной проблемы, знаем о наличии разных взглядов, приветствуем дискуссию специалистов.
Тем не менее, у нас есть принципы:

• каждое мероприятие «Pro et Contra» — это синтез современных знаний доказательной медицины, клинической практики и медицины здравого смысла;
• теория без практики бесполезна. Все приглашенные лекторы – это не только обладатели уникальных современных знаний, но и непрерывно практикующие специалисты;
• все мероприятия «Pro et Contra» обязательно заканчиваются выводами и практическими рекомендациями.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«Эпоха Оземпика» — так можно назвать сегодняшние тенденции в эндокринологии. Несомненно, эта эпоха войдёт в историю, но пока мы находимся в начале пути: на этапе накопления данных и практического опыта применения препаратов группы аналогов ГПП-1 (глюкаконоподобного пептида 1).

На вебинаре эндокринолог Ю.А. Тишова поделится своей точкой зрения относительно места данных препаратов в «медицине здравого смысла». Обсудим, какие опасения существуют в отношении онкологических рисков и на каком основании они возникают. Услышим мнение онколога.

В конце вебинара лекторы ответят на вопросы слушателей.

«Pro et Contra» — это независимый информационный медиа-проект, в рамках которого проводятся вебинары, интервью, дискуссии, онлайн-школы и другие мероприятия, посвященные актуальным темам современной медицины.
Идея создания проекта возникла в связи с высокой потребностью врачей в систематизации и практическом осмыслении постоянно обновляющейся медицинской информации. А наши пациенты очень ждут донесения этих знаний простым и понятным языком.
Почему «Pro et Contra»? В переводе с латинского это значит «За и Против». Мы допускаем наличие различных мнений и теорий в отношении одной проблемы, знаем о наличии разных взглядов, приветствуем дискуссию специалистов.
Тем не менее, у нас есть принципы:

• каждое мероприятие «Pro et Contra» — это синтез современных знаний доказательной медицины, клинической практики и медицины здравого смысла;
• теория без практики бесполезна. Все приглашенные лекторы – это не только обладатели уникальных современных знаний, но и непрерывно практикующие специалисты;
• все мероприятия «Pro et Contra» обязательно заканчиваются выводами и практическими рекомендациями.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Поговорим о том, какие генетические обследования помогают в постановке диагноза и выборе терапии. Основное внимание уделим анализу числа CAG-повторов в гене андрогенового рецептора, разберем клинические случаи. В конце вебинара лектор ответит на вопросы слушателей.

«Pro et Contra» — это независимый информационный медиа-проект, в рамках которого проводятся вебинары, интервью, дискуссии, онлайн-школы и другие мероприятия, посвященные актуальным темам современной медицины.
Идея создания проекта возникла в связи с высокой потребностью врачей в систематизации и практическом осмыслении постоянно обновляющейся медицинской информации. А наши пациенты очень ждут донесения этих знаний простым и понятным языком.
Почему «Pro et Contra»? В переводе с латинского это значит «За и Против». Мы допускаем наличие различных мнений и теорий в отношении одной проблемы, знаем о наличии разных взглядов, приветствуем дискуссию специалистов.
Тем не менее, у нас есть принципы:

• каждое мероприятие «Pro et Contra» — это синтез современных знаний доказательной медицины, клинической практики и медицины здравого смысла;
• теория без практики бесполезна. Все приглашенные лекторы – это не только обладатели уникальных современных знаний, но и непрерывно практикующие специалисты;
• все мероприятия «Pro et Contra» обязательно заканчиваются выводами и практическими рекомендациями.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Пигарова Екатерина Александровна, эндокринолог высшей категории, д.м.н., ведущий научный сотрудник ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России
Запись вебинара 19 сентября 2025

Уникальная возможность получить информацию «из первоисточника»: в студии Pro et Contra — эксперт в области изучения витамина D, автор федеральных клинических рекомендаций по диагностике и лечению дефицита витамина D, д.м.н., эндокринолог Екатерина Александровна Пигарова.

Во время вебинара обсудим:

• Что не так с «новыми американскими рекомендациями», почему они привели в смятение медицинское сообщество и что на самом деле там написано;
• Нужно ли принимать витамин D с витамином К2;
• Может ли приём витамина D вызвать мочекаменную болезнь;
• Какие режимы приёма витамина D допустимы и можно ли принимать однократно большие дозы витамина D?
• Какие анализы нужны для диагностики дефицита витамина D и для мониторинга адекватности принимаемой дозы?

В конце вебинара лектор ответит на вопросы слушателей

«Pro et Contra» — это независимый информационный медиа-проект, в рамках которого проводятся вебинары, интервью, дискуссии, онлайн-школы и другие мероприятия, посвященные актуальным темам современной медицины.
Идея создания проекта возникла в связи с высокой потребностью врачей в систематизации и практическом осмыслении постоянно обновляющейся медицинской информации. А наши пациенты очень ждут донесения этих знаний простым и понятным языком.
Почему «Pro et Contra»? В переводе с латинского это значит «За и Против». Мы допускаем наличие различных мнений и теорий в отношении одной проблемы, знаем о наличии разных взглядов, приветствуем дискуссию специалистов.
Тем не менее, у нас есть принципы:

• каждое мероприятие «Pro et Contra» — это синтез современных знаний доказательной медицины, клинической практики и медицины здравого смысла;
• теория без практики бесполезна. Все приглашенные лекторы – это не только обладатели уникальных современных знаний, но и непрерывно практикующие специалисты;
• все мероприятия «Pro et Contra» обязательно заканчиваются выводами и практическими рекомендациями.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...