Новые складчины | страница 28

​

Вертоград Blum - группа о препаратах и немного больше.

Это не просто общая информация о препаратах, а объяснения сути работы основных циклов, участвующих в детоксикации, полный блок иммунологии:
Большая ментальная карта с навигацией по препаратам и разъяснениями принципов работы иммунной системы!

Список препаратов, представленный ранее (в 2020 году) — видоизменен в связи с обновлением информации и с запросами от участников на актуальные "рабочие лошадки" для баланса работы иммунной системы

Стоимость продукта в связи с этим увеличена! (может поменяется в зависимости от наполнения информацией!)

Так как Мы полностью меняем формат в " "Вертограде", та информация, которая была и присутствует на проекте будет обновлена после окончания продаж, а именно 31.10.2024 года!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Красивые и здоровые зубы, которые не требуют изматывающих походов к стоматологу. Такой эффект реально достичь с помощью домашнего ухода.

Программа курса:
Блок 1: Основные понятия
- Строение полости рта. Анатомия зуба. Стоматологические понятия
- Как образуется зубной налет, его виды и влияние на здоровье полости рта.
Блок 2. Что еще важно знать
- Профессиональная гигиена.
- Как питание и недостаток витаминов влияет на здоровье полости рта.
Блок 3. Чистим правильно
- Выбор правильной щетки и самая эффективная техника чистки.
- Зубная нить и самая безопасная техника чистки.
- Электрические щетки. Виды и техники чисток.
- Домашняя индикация налетаю Зачем проводить и как оценить результат?
- Зубные пасты. Виды, составы, правила подбора.
- Блок 4. Вспомогательные средства
- Монопучковая зубная щетка и эффективная техника чистки.
- Межзубные ёршики. Зачем нужны, правила подбора и безопасная техника чистки.
- Ирригатор. Кому необходим и как правильнои спользовать.
- Дополнительные средства и предметы для домашней гигиены, которые помогут улучшить здоровье полости рта.
Блок 5. Усиливаем результат
- Укрепление зубной эмали для снижения чувствительности и защиты от кариева
- Хранение и замена зубных пренадлежностей.
- Заболевания твердые тканей зуба. Как развивается кариес и его виды.
- Заболевания десен и слизистой полости рта.
- Отбеливание зубов. Как правильно подготовиться, чтобы не навредить своему здоровью.
Блок 6. Закрепляем результат
- Итоги прохождения курса.
- Дополнительная информация

20 видеоуроков
Много дополнительных материалов, чтобы новая информация легко воспринималась

Автор: Анжелика Луговая - гигиенист стоматологический, эксперт в области домашней гигиены полости рта.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Поговорим о том ⬇️
Что делать со сладжем?
Что делать с полипом?
Могут ли сладж и полип пройти?
С чего начинать, когда есть проблемы и в кишечнике и с желчным и поджелудочной?
Почему при застое желчи, еще и поджелудочная стала реагировать?
Какие последствия удаления желчного?
Можно ли удалить камни без удаления желчного?

На уроке разобрали:
✅ Как поддержать желчный, если уже есть взвесь, сладж, камни, полипы?
✅ Что делать, если желчный удален?
✅ Почему без поддержки печени не нормализовать желчеотток? И как
поддержать печень?
✅ Диагностика по симптомам на эфире и анализы для сдачи в клинике
✅ Здоровье поджелудочной.
✅ Почему 90% проблем со здоровьем – это отражение проблем в ЖКТ?;
✅ 6 действий, которые помогут сохранить желчный, печень и весь ЖКТ
здоровыми.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Neuro Fit Upper Limb Course
Упражнения и реабилитация верхних конечностей

Авторы: Nikki Penny
Последнее обновление: 09.2024
Английский

Чему вы научитесь

• Вы сможете определить роль верхней конечности в кинетической цепи.
• Вы изучите преимущества тренировки всей кинетической цепи по сравнению с изолированной тренировкой.
• Вы поймете, как мы можем использовать другие части цепи для поддержки функции верхних конечностей.
• Вы изучите роль верхней конечности в положениях как открытой, так и закрытой цепи.
• Вы узнаете, как верхняя конечность может генерировать силу как основу для создания прочности.

Материалы курса
7 разделов • 7 лекций • Общая продолжительность 3 ч 6 мин
Требования

• Курс полезен всем, кто работает или интересуется движением, а также имеет особый интерес к неврологии — физиотерапевтам, помощникам физиотерапевтов, персональным тренерам.

Описание
Neuro Fit была задумана Никки Пенни, специалистом-неврологом-физиотерапевтом. У Никки есть уникальная команда тренеров Neuro Fit; все неврологические физиотерапевты с особым интересом к силе и кондиционированию, а также с твердой верой в этос быть сильным и подтянутым с неврологическим заболеванием.

Этот последний курс включает обзор последних трех лет клинических исследований о том, как помочь людям создавать больше силы и функционирования через их неврологические верхние конечности. Мы рассмотрим плечо в его кинетической цепи, чтобы помочь нарастить силу и стабильность вокруг плечевого пояса.

Курс «Верхние конечности» состоит из 3 основных направлений: мобильность, реакция на опору, досягаемость открытой цепи.

На протяжении всего курса вы будете:
- Вы сможете определить роль верхней конечности в кинетической цепи.
- Вы изучите преимущества тренировки всей кинетической цепи по сравнению с изолированной тренировкой.
- Вы поймете, как мы можем использовать другие части цепи для поддержки функции верхних конечностей.
- Вы изучите роль верхней конечности в положениях открытой и закрытой цепи.
- Вы узнаете, как верхняя конечность может генерировать силу как основу для создания прочности.
Надеемся, вам понравится этот последний курс!

Для кого этот курс:

• Идеально подходит для физиотерапевтов, работающих в области неврологической реабилитации.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

1. Физиология и биомеханика дыхания для логопеда
2. Этиопатогенез ротового типа дыхания
3. Влияние ротового типа дыхания на триаду здоровья
4. Диагностика дыхания (тесты и инструментарий )
5. Основные букко-фациальные, оральные и постуральные признаки ротового типа дыхания («Читаем по лицу и телу»)
6. Основные различия между жизненно - важным дыханием и дыханием для речи
7. Восстановление паттерна дыхания в аспекте функциональной логопедии

Длительность вебинара 2 часа 20 минут
Стоимость записи: 3000 рублей
По желанию дополнительно можно приобрести презентацию (стоимость 1000 рублей). 120 слайдов со ссылками на науч ные исследования.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

КОВАЛЕВА С.В., врач-дерматолог, косметолог, Клиника профессора Калинченко.

10 октября 2024

Клиника Профессора Калинченко
В нашей работе мы основываемся на понимании патогенетических механизмов старения и активном применении этих знаний в клинической практике.
Мы предлагаем "медицину 5П" вместо медицины стандартов!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На проекте вы научитесь управлять реакцией на острый стресс с помощью немедикаментозных способов и нутрицевтиков.

Кому подойдет этот курс?

• Людям, работающим в стрессовых условиях.
  Проект идеален для тех, чей рабочий график связан с высокой ответственностью и эмоциональной нагрузкой: менеджеров, врачей, учителей, IT-специалистов, предпринимателей и других специалистов. Освойте техники управления стрессом, чтобы поддерживать высокую работоспособность.
  
• Тем, кто переживает важные жизненные изменения.
  Переезд в другой город или страну, рождение ребенка, смена работы, вступление в новый этап жизни — все это может быть источником сильного стресса. Проект поможет вам легче адаптироваться к новым условиям.
• Людям с повышенными физическими нагрузками.
  В проекте рассматриваются причины перетреннированности и даются варианты восстановления с помощью нутрицевтиков.
• Людям, которые следят за своим здоровьем и хотят предупредить негативное влияние стресса.
  Тем, кто хочет научиться "выключать" стрессовую реакцию до того, как она успеет навредить организму.

Программа обучения
Модуль 1. Что такое стресс?
Типы стрессоров.
Стадии стресса.
Диагностика.
Механизмы, выключающие стресс. Стресс-лимитирующая система. Эндоканнабиоидная система. Активация парасимпатической системы.
Причины хронизации стресса и последствия хронического стресса.
Модуль 2. Помощь при стрессе
Немедикаментозная поддержка организма.
Нутрицевтическая поддержка.
Модуль 3. Особенности нутрицевтической помощи при воздействии различных физических стрессоров
Гипоксия.
Повышенная физическая нагрузка.
Повышенная температура окружающей среды.
Низкая температура окружающей среды.
Смена часовых поясов.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Трехдневный марафон-практикум «Инструкция к себе». Узнай, как сделать квантовый скачок во всех сферах жизни!
В каждом человеке сочетаются три доша. Узнайте свое уникальное сочетание трёх доша! Получите «Инструкцию к себе»!

Узнайте, как управлять всеми сферами жизни:

• Здоровье
• Молодость
• Красота
• Отношения
• Профессия
• Деньги

Программа марафона

11 октября:

• Пройдете тест на уникальное сочетание трёх доша.
• Узнаете свои сильные стороны, характеристики всех доша.
• Разберем проблемы, характерные для вашей конституции.
• Научитесь определять сочетание доша у других людей.

12 октября:

• Обсудим причины ваших проблем с отношениями, деньгами, карьерой и здоровьем.
• Узнаете, как доша меняются в зависимости от сезона, климата, возраста.
• Разберем, что делать, чтобы восстановить баланс доша.

13 октября:

• Расскажу, как наладить свою жизнь с помощью знания о своем уникальном сочетании доша.
• На практике покажу, как работает уникальный метод Холистика, и как с помощью него прийти к здоровью и долголетию.
• В прямом эфире приготовим 8 вкусных рецептов, которые помогут здесь и сейчас решить часть ваших проблем.

В результате вы поймете:

• Себя, свои сильные и слабые стороны, потребности и желания.
• Какие сферы деятельности принесут вам не только удовольствие, но и деньги.
• Совместимы ли вы с нынешним партнером, и как строить гармоничные отношения с помощью знаний о доша других людей.
• Где брать энергию, чтобы успевать всё и быть успешными в делах.
• Возможные трудности со здоровьем и эффективные способы их преодоления.
• Как управлять своими доша для гармоничных отношений, отличного самочувствия и внешнего вида, карьерного роста и финансового благополучия.
• Инструкцию к себе и готовое решение, как изменить свою жизнь.

Автор:
Ирина Шиманская
Почему мне можно доверять:

• Клинический нутрициолог и эксперт по восточной медицине с 16−летним стажем с дипломами медицинского университета им. Сеченова, РУДН, МИИН, Высшей школы тибетской медицины.
• Создатель первой в России Школы практической нутрициологии Holistica DOC, которую закончили 11 000 учеников.
• Автор 24 оздоровительных программ, в том числе легендарного курса по современной натуральной медицине.
• Основатель самого крупного в России сообщества, насчитывающего 150 000 человек, по природным методикам оздоровления.
• Наши ученики возвращают здоровье и улучшают качество жизни благодаря глубокому пониманию своей конституции.

11, 12, 13 октября

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вибрационная медицина - это метод, позволяющий со 100% точностью выявить причину возникновения той или иной проблемы, отклонения или заболевания. А зная причину - запустить процесс исцеления.
Метод работает с физическим, энергетическим, эмоциональным и кармическим уровнем.

Обучение самопознанию и самоисцелению путем вибрационной медицины
Базовый курс дает возможность освоить практический метод работы со своим здоровьем.

Что это значит?
Для эффективной работы со своим здоровьем вам необходимо овладеть навыком диагностики и определения истинных причин происходящего.
По мере прохождения курса вы будете знакомиться с инструментами метода и способами работы с ними.
В основе метода лежит работа с маятником, диаграммами и для устранения причин плохого самочувствия - составление вибрационных рядов.

Информация представлена последовательно. Содержит в себе практические рекомендации, что делает процесс обучения простым и понятным.

Программа курса:
1. Фундаментальные законы мироздания. Их описание и примеры проявления;
2. Строение организма. Разбор 7-ми энергоинформационных тел;
3. Эталонное состояние. От чего оно зависит и что влияет на наше самочувствие;
4. Вибрационные ряды. Что это такое. Теоретический урок;
5. Маятник, его виды и способы работы с ним;
6. Диагностика причин тех или иных состояний организма;
7. Создание вибрационного ряда. Практика. Работа после диагностики.

Формат и продолжительность курса:
Доступ к курсу: 3 месяца со дня оплаты;
Формат: доступ сразу после оплаты, уроки в записи;


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Восстановительная программа, которая поможет вам избавиться от боли в ногах и вернуть контроль над мочеполовой системой всего за месяц.

• После программы Вы сможете снова легко ходить, подниматься по лестнице без одышки и боли, заниматься любимыми делами и не бояться ночных судорог. Проблемы с недержанием мочи останутся в прошлом — вы будете реже вставать в туалет по ночам и сможете спокойно выходить из дома без страха перед «неприятными ситуациями».
  
  
• Программа не только вернёт вам свободу движений, но и поможет снова почувствовать уверенность в себе и своих силах. Вы начнете снова жить активной и полной жизнью без боли и ограничений.
  Без таблеток, операций и походов по поликлиникам.
  За счет уникальной запатентованной методики, которая не имеет противопоказаний и подходит для любого возраста.
  
  
• В этой программе вы научитесь восстанавливать организм с помощью воздействия на биологически активные точки и запустите процессы, которые помогут вам справиться с болью в ногах, варикозом и недержанием при кашле и чихании. А также вернуть радость движения и чувствовать себя полным сил и энергии.

Секрет эффективности — в комплексном подходе!

Шаг 1. Воздействуем на биологически активные точки
• Активизируем процессы восстановления организма
• Возвращаем в нормальное положение матку и мочевой пузырь
• Регулируем состояние мышц и суставов
• Нормализуем работу органов мочеполовой системы

Шаг 2. Активизируем работу мочеполовой системы с помощью бескислородной гимнастики
• Укрепляем мышцы тазового дна и улучшаем кровообращение
• Уменьшаем боли в ногах и снимаем отеки
• Укрепляем позвоночник и восстанавливаем правильные нервные связи
• Возвращаем ногам подвижность и устраняем дискомфорт

Вам точно нужно, если:

• У Вас часто, особенно к вечеру, отекают ноги, беспокоит ощущение тяжести и дискомфорт
• Моча выходит по капле, с болью, и даже после похода в туалет кажется, что мочевой пузырь полный
• Мучаетесь от боли в коленях, голенях, стопах, у Вас деформированы пальцы, «косточка» мешает подбирать обувь
• Вы страдаете от варикоза, частых судорог, не можете долго ходить или стоять
• Случается непроизвольное мочеиспускание при кашле, чихании или в других ситуациях
• Вам приходится использовать урологические прокладки, чтобы чувствовать себя уверенно
• Вам сложно передвигаться, привычные движения сопровождаются чувством скованности, болью и дискомфортомВам приходится часто посещать туалет, независимо от того, сколько жидкости Вы выпиваете
• У Вас проблемы с координацией и ходьбой, Вы плохо контролируете мышцы ног и чувствуете себя неустойчиво
• Вы не можете нормально спать из-за частых походов в туалет или болезненных сокращений мышц ног

Авторы - разработчики программы
- Картавенко Виктор Владиленович
Доктор медицинских наук, практикующий врач рефлексотерапевт, физиотерапевт, диетолог, член-корреспондент РАЕ, академик СКАИТОН
Более 45 лет врачебной практики, тысячи спасённых жизней, врач в шестом поколении, военный врач
- Меркюри Екатерина Викторовна
Сертифицированный терапевт-нутрициолог из Швейцарии
- Картавенко Татьяна Владимировна
Доктор медицинских наук, практикующий врач рефлексотерапевт, физиотерапевт, диетолог, член-корреспондент РАЕ, академик СКАИТОН

Пакет «Быстрый результат»
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Основные принципы коррекции микробиоты с помощью питания и нутрицевтиков

Интенсив подойдет для тех, кто:

• прошел курсы лабораторной диагностики на PROBIO и хочет расширить свои знания в области применения БАД и нутрицевтиков
• желает повысить экспертность и спектр навыков а также увеличить эффективность работы с клиентом/подопечным
• хочет монетизировать свои знания работать в команде PROBIO, повысить средний чек консультации

Что Вас ждет на интенсиве?

• Схемы коррекции микробиома под разные состояния
• Научитесь точечно подбирать нутрицевтики под конкретную задачу с учетом жалоб, анамнеза и результатов лабораторной диагностики.
• Широкий разбор рынка БАД, пробиотиков, метабиотиков, функционального питания (аптека, маркетплейсы, сетевые)
• Только проверенные производители и компании, следящие за всеми нормами безопасности и обеспечивающие высокое качество продукции.
• Сотрудничество с лучшими производителями БАД и функционального питания, а также лабораториями
• Получите выгодные партнерские предложения от нашего проекта.

Программа интенсива
Записи прямых эфиров будут размещены в личном кабинете на платформе GetCourse.
Доступ к урокам в записи - 6 месяцев

• Урок 1. Роль биологических жидкостей и работы сфинктеров пищеварительной системы в поддержании здорового баланса микробиоты кишечника. Принцип построения персональной программы питания и подбор БАД на основе результатов анализа ХМС по Осипову, пищевых непереносимостей и особенностей генетики при коррекции микробиома.
• Урок 2. Выбор пробиотиков и метабиотиков на основе анализа ХМС по Осипову. Обзор рынка пробиотиков и метабиотиков разных производителей.
• Урок 3. Программа 5R. Часть 1. Цели и задачи программы 5R.
  Первый этап - Удаление; работа с биопленками, обзор препаратов (противопленочные, противомикробные, противогрибковые, противопаразитарные, противовирусные).
• Урок 4. Программа 5R. Часть 2. Этапы коррекции микробиоты
  Как избежать обострений на программах коррекции микробиоты.
• Урок 5. Суперфуды для микробиоты. Обзор продуктов функционального питания, пребиотиков, клетчатки для поддержки микробиома на программах коррекции разных производителей. Правила приема пребиотиков.
• Урок 6. Экспертный час с ответами на ваши вопросы
• Урок 7. Заключительный вебинар. Условия сотрудничества от проекта PROBIO. Вручение сертификата участника

Автор интенсива: Анастасия Романова. Клинический Health,s коуч (Университет образовательной медицины PreventAge 2020-2021), лучший Health,s коуч года УОМ, аккредитованный член и лектор Международной ассоциации специалистов образовательной и превентивной медицины (МАПОМ).
Дипломированный специалист по неклиническим проявлениям, лабораторным и инновационным анализам микробиома, омегаметрии, IgG и Иммунохелс.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тейпирование и упражнения для максимально быстрого результата
старт 16 сентября

Что вас ждет на марафоне:

• Программа марафона включает 12 занятий (3 насыщенных урока в неделю по пн, ср и пт в 9:00 утра). Вы можете выполнять урок вместе с нами или в удобное для себя время в течение этого дня и последующих.
• Доступ к урокам - 4 недели + 7 дней на отработку пропущенных занятий. По выходным вас ждет поддерживающий урок в прямом эфире от автора марафона - Сании (всего 4 эфира за марафон).
• На протяжении всего марафона работает чат поддержки в Телеграм, в котором вы можете делиться своими успехами, а также задавать вопросы и получать индивидуальные рекомендации.
• В программу марафона включены тейпирование лица и тела + упражнения для лица фейс фитнес и упражнения для тела от профессионального персонального тренера по фитнесу.

За время марафона мы проработаем такие задачи на лице как:
Отеки
Малярные мешки, суфы
Кисетные морщины
Морщины марионетки
Носогубные складки
Морщины гордецов
Мимические морщины в области лба и глаз
Гусиные лапки
Брыли
Кольца Венеры
Второй подбородок
Нечеткий овал лица, морщины в области подбородка

За время марафона мы проработаем такие задачи на теле как:
Лишний вес
Отечность
Нависшая кожа над коленками
Потерянный тонус в области плечей
Дряблость кожи в области бедер и ягодиц
Кожный фартук
Растяжки и др.

Кому будет полезен марафон?
новичкам, стремящимся к эстетическому и косметическому здоровью своего тела
специалистам эстетического профиля, косметологам-эстетистам, тренерам по фитнесу, диетологам, массажистам и др.
специалистам эстетической медицины: физиотерапевтам, пластическим хирургам, и мн. др.

Проводят марафон:
- Сания Абдрахманова
Ведущий сертифицированный инструктор Международного Учебного центра BBALANCE, реабилитолог, косметолог, спортивный массажист, специалист по кинезиологии, инструктор по тейпированию (Институт восстановительной медицины), специалист по медицинскому массажу в педиатрии, а также член Корейской Медицинской Ассоциации Балансирующего Тейпирования. Автор и ведущий онлайн-курсов по тейпированию в реабилитации и кросстейпированию, онлайн-марафонов "Преображение лица и тела за 21 день", очных семинаров по всем направлениям тейпирования.
- Станислав Свобода
Специалист по движению и реабилитации. Персональный тренер премиум класса. Сертифицированный специалист международного уровня по более чем 15 экспертным специальностям (FMS, DNS, TRX, RIP, KTAI, Trigger Point, IASTM, RockDoc, Hypervolt, Compex, DiPulse, ViPR, и многое другое). Преподаватель и презентер физкультурных вузов, международных конвенций с опытом работы более 15 лет. Более 1500 тыс учеников.

Доступ 30+7 дней
Марафон включает:
3 урока в неделю по тейпированию + домашние задания;
закрытый чат поддержки марафона в Телеграм;
обратную связь кураторов марафона;
сертификат участника марафона;
продолжительность марафона 30+7 дней
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Лектор
Тойна Орасмяэ-Медер – врач дермато-косметолог с более чем 25-летним опытом в индустрии, президент Meder Beauty International Ltd, участник исследований одной из ведущих швейцарских лабораторий – Cosmotec Lab, главный редактор журнала «Косметические средства», автор книг-бестселлеров «Бьюти -Мифы» (2014) и «Наука красоты» (2015), переведенных и опубликованных на 5 языках, соавтор медицинского учебника «Возрастная и гендерная косметология» (2016), в прошлом эксперт Евросоюза по косметической безопасности.



Для кого этот вебинар
Для широкой аудитории, а также для косметологов, врачей эстетической медицины, профессиональных бьюти-блоггеров, бьюти-редакторов, создателей косметических средств и бьюти-консультантов.


Язык вебинара: Українською (ВНИМАТЕЛЬНО-вебинар будет на украинском языке!!!)


Длительность:
90 минут — лекция
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Уменьши «кортизоловый живот» и восстанови эмоциональный баланс!

В нашем марафоне мы глубоко проработаем тело через телесную терапию и разберём психосоматические причины стресса на уровне внутренних органов, чтобы достичь гармонии и здоровья.

До марафона:

• Живот увеличен из-за стресса и повышенного кортизола.
• Часто меняется настроение, мало мотивации и энергия на нуле.
• Неясно, как эмоции связаны с физическим состоянием, и есть дискомфорт с внутренними органами.
• Недостаток физической активности.
• Постоянный стресс и проблемы со сном.

После марафона:

• Живот становится меньше благодаря работе с мышцами и внутренними органами.
• Настроение и мотивация улучшаются, дофамин и серотонин приходят в баланс.
• Ты лучше понимаешь своё тело: видишь, как эмоции влияют на самочувствие, и учишься помогать внутренним органам.
• Ты начинаешь больше двигаться, становишься гибче и чувствуешь себя лучше.
• Стресс уменьшается, сон становится крепче и спокойнее.

Программа курса:

Вступление
Нео-динамика на реализацию своих возможностей
Нео-динамика «я в моменте»
Нео-динамика «я доверяю»
Нео-динамика «я проявляюсь»
Гормональная утренняя зарядка на дофамин
Гормональная вечерняя зарядка на серотонин
5 Прямых эфиров с практикой и лекцией от Актоты Бакытбек

Я жду тебя на этом марафоне, если:

Хочешь научиться снижать стресс и чувствовать себя комфортнее.
Хочешь улучшить своё здоровье и стать физически и эмоционально сильнее.
Интересуешься, как тело и эмоции связаны, и как это может помочь твоему здоровью.
Нужна поддержка для достижения целей по здоровью и физической форме.
Хочешь лучше чувствовать своё тело и понимать его сигналы через телесную терапию.

Автор - Актоты Бакытбек: телесно-ориентированный терапевт с авторской методикой работы "NEO"

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Челлендж на глобальную проработку тела

Не отнимает времени: Одно движение в день, которое выполняется не отвлекаясь от жизни.

Формат "Челлендж" - идеален так как решает основные проблемы красоты: осанка, похудение, внешний вид, морщины, целлюлит и много полезного для красоты женщины.

1. Сидеть на стуле и в это время качать пресс. (Микроскручивания на косые и прямую мышцу живота)

2. Ехать в машине и восстанавливать работу легких (Дыхательная практика для увеличения объема)

3. Сидеть, ничего не делать и восстанавливать пищеварение. (Дренаж органов брюшной полости поперечной мышцей ж

4. Гулять, а в это время избавляться от сердечно-сосудистых заболеваний. (Устранить давление легких на сердечн

5. Ложиться спать и избавляться от целлюлита и отеков к утру. (Устранить опущение органов)

6. Просыпаться и выглядеть свежей (Устранить усиленное просачивание жидкости из кишечника)

7. Стоять на остановке и восстанавливать суставы. (Приведение в баланс связок и капсул суставов)

8. Лететь в самолете и устранять отеки на ногах. (Устранять застои в ногах и ягодицах)

9. Гулять с мужчиной и делать грудь упругой. (Разработать подвижность грудной клетки)

10. Сидеть на унитазе и избавляться от синяков под глазами. (Запустить функции печени)

11. Завязывать шнурки и устранять кисетные морщины. (Поднять опущенный желудок)

12. Просто зевать и исправлять асимметрию лица. (Править положение тазовых костей)

13. Смотреть телевизор и делать кожу лица чистой и подтянутой. (Восстанавливать функции тонкого кишечника)

14. Сидеть кушать и стройнеть. (Жиросжигающее дыхание)

15. Лежать на пляже и убирать живот. (Перекачка жидкости дыханием)

16. Готовить еду и выравнивать осанку. (Сбалансировать мышечно-сухожильные цепи)

17. Делать уборку и восстанавливать органы малого таза. (Натренировать мышцы тазовой диафрагмы)

18. Стоять ждать кого-то, а в это время подтягивать обвисшую кожу на бедрах. (Натренировать мышцы кора и бедер

19. Залипать в телефоне и устранять отёки в ногах. (Устранить застои в ногах)

20. Если бессонница, избавляться от боли в своем теле. (Научиться технике избавления от мышечной боли)

21. Ходить так, что тело подумает, что вы бежите. (Научиться технике бега Нейвок)

22. Дышать и устранять усталость в шее, когда долго сидите за компьютером. (Поднимание купола плевры дыханием)

23. Копошиться в огороде и устранять боль в пояснице. (Расслабление корня брыжейки тонкой кишки)

24. Курить и делать попу упругой. (Натренировать большую ягодичную мышцу)

25. Сидеть за компьютером и делать талию узкой. (Сокращать косые мышцы живота)

26. Мыться в душе и поднимать уголки рта. (Поднимать мышцу подкожную мышцу шеи)

27. Любоваться закатом и устранять сосудистые сеточки на ногах. (Тренировка сосудов ног перекатоми)

28. Расчесываться, а в это время устранять носогубки. (Снять спазм с лестничных мышц)

29. Снимать макияж и устранять мешки под глазами. (Нормализовать венозный отток)

30. Читать и укреплять мышцы тазового дна и улучшать либидо. (Укреплять приводящие мышцы бедра)

31. Чистить зубы и устранять дряблость кожи. (Восстанавливать кишечник)

32. Ходить от безделья, а в реальности делать лучшую зарядку для тела. (Научиться элементам походки Нейвок)

33. Лениться и устранять холку на шее и решать проблемы позвоночника. (Расслаблять связки позвоночника)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...