Новые складчины | страница 3

​

Это техника, направленная на мягкий запуск лимфотока, раскрытие лимфатических коллекторов и выведение лишней жидкости из тканей. Методика действует бережно, но эффективно помогает устранить застой, снизить отечность и восстановить естественные процессы в организме.

С чем работает методика и кому она рекомендована:

Лимфодренажный массаж тела — это основа здоровой коррекции и восстановления.
Он показан практически каждому, ведь скрытые или явные отеки, нарушение лимфооттока, тяжесть в теле это распространённые проблемы, с которыми сталкиваются и клиенты и мастера.

Массаж:

• ⁠снимает отечность и застой жидкости
• ⁠активирует ток лимфы и вывод токсинов
• ⁠улучшает обмен веществ и общее самочувствие
• ⁠подготавливает тело к любой дальнейшей коррекции и уходу

О методике:

Мягкая, физиологичная, сочетается с любыми другими техниками. Это универсальный фундамент — база, без которой не стоит начинать работу с телом и лицом.

Кому подходит:

• Мастерам, работающим по телу и по лицу
• Новичкам без медицинского образования
• Практикующим специалистам, которые хотят углубить и усилить результаты своей работы

Что получает ваш клиент после процедуры:

• Ощущение легкости и ясности
• Уходит тяжесть и напряжение в теле
• Уменьшаются отеки
• Восстанавливается комфорт и энергия

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Есть усталость, которую не вылечить сном. Она начинается там, где вы слишком долго были «сильными»: держались, собирались, тянули, улыбались, несли на себе чужие ожидания и планы.

И даже практики иногда превращались в обязанность — ещё один пункт, где вы должны «справиться».

Если Сань Гуань это дорога, то Мин Мень — двигатель вашей машины, который даёт тягу и устойчивость не «по праздникам», а в обычных обстоятельствах.

Это не про добавление ещё одной техники, а про качественное изменение состояния здесь и сейчас: переход от «делания» Цигун к глубокому «бытию» в Нэйгун, когда опора рождается сама. А когда опора есть, вы не сражаетесь с жизнью, вы выдерживаете её легко, без внутреннего надрыва.

На мастер-классе «Внутренний стержень — Точка опоры в Мин Мень», внимание возвращается в тело, в конкретную точку — Мин Мень.

Там и возникает то самое ощущение, которое невозможно «вымыслить»: «я на месте», «меня достаточно», «я воспринимаю жизнь такой, какая она есть».

Внутри мастер-класса будут статика (Чжань Чжуан) — не как усилие, а как пребывание, дыхание Мин Мень — как быстрый возврат в центр, и медленное сидение, когда покой возникает сам.

Это помогает преодолеть состояние, когда мысли крутятся по кругу, но не находят решения. Вы сможете быстрее восстанавливать равновесие в стрессе или конфликте.

Снимете ощущение «выгорания» и пустоты в пояснице, возвращая физическую и энергетическую опору, чтобы вы действовали не из нервного импульса, а из внутреннего центра.

Укрепите Чжи — волю, уменьшая подверженность страхам, потому что Чжи коренится в Почках, а их источник связан с Мин Мень.

Если вы боитесь, что у вас не получится, вы можете выдохнуть. Здесь не нужно «получаться», здесь нужно чувствовать. Вам хватит 10–15 минут в день, а это в разы меньше, чем ежедневная борьба с тревогой.

ЧТО ВНУТРИ:
- Теория, как точка Мин Мэнь связана с волей (Чжи), внутренней опорой и устойчивостью к стрессу и почему именно Мин Мэнь является «энергетическим мотором» всей системы Врат Жизни.
— Простая разминка для пробуждения поясницы и подготовки Мин Мэнь к работе.
— Снятие поверхностного напряжения перед основной практикой.
— Практика Чжань Чжуан с фокусом на «дыхание Мин Мэнь».
— Формирование устойчивой внутренней оси и ощущения центра в теле.
— «Волна от Мин Мэнь» — движение, рождающееся из центра, а не из мышц.
— Медленные формы, где Мин Мэнь становится шарниром всех движений.
— Ходьба, в которой тело ведёт поясница, а не голова.

Интеграция:
— Глубокое покойное сидение, где ощущение центра удерживается само.
— Пошаговые рекомендации, как встроить практику в повседневную жизнь (1–10 минут).

РЕЗУЛЬТАТ:
— Сразу после мастер-класса: Глубокое тепло и пульсация в пояснице, ощущение наполненной, «живой» спины, тишина в голове, снижение внутреннего напряжения, состояние спокойной собранности и устойчивости.
- Через 3–7 дней практики: улучшение сна, снижение фоновой тревожности, меньше усталости и ощущения «пустоты» в пояснице.
- Через 2–3 недели: появляется внутренний стержень — точка опоры, к которой легко возвращаться в стрессовых ситуациях, повышается стрессоустойчивость и ясность в действиях, тело начинает держать осанку само, без напряжения.
- В жизни: Вы реагируете не из нервного импульса, а из центра, между событием и реакцией появляется пауза — пространство выбора, вы воспринимаетесь как более спокойный, надёжный и устойчивый человек.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В путеводителе вы найдете:

Рецепты для идеального пищеварения горчица, тмин и фенхель заменят аптечные препараты
Натуральную защиту от болезней - куркума, имбирь и чеснок как мощные иммуномодуляторы
Средства для баланса организма - корица и кардамон для нормализации обмена веществ
Секреты против стресса - мускатный орех и шафран для спокойствия и гармонии
Практические схемы применения - как использовать специи для здоровья ежедневно

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа, после которой вы:

• избавитесь от отеков лица и тела
• уменьшите мешки под глазами и второй подбородок
• уменьшите выпирающий живот и очистите организм от токсинов
• уменьшите тяжесть в голове или в ногах
• повысите уровень энергии и начать любить своё тело

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Техники, используемые на этом курсе помогают улучшить:

• Овал лица
• Устранить морщины
• Поднять уголки губ, глаз
• Разгладить межбровные и носогубные складки
• Уменьшить второй подбородок

Процедура включает проработку:

• Диафрагмы
• Тканей грудины
• Декольте
• Шеи и лица на всех уровнях: поверхностно, нейрорецепторном, сосудистом, мышечном.

На курсе Айгерим рассказывает о создании условий, в которых мастер может работать комфортно и эффективно

Также вы получите ответы на такие вопросы:

• Что должно быть на столе у мастера?
• На какую высоту ставить кушетку?
• Как делать некоторые техники без ущерба своему здоровью
• Куда давить категорически нельзя
• Как сутулость влияет на интенсивность морщин и зажимов.
• Отчего бывает ассиметрия?
• Где и какие мышцы расположены?
• Где проходят основные лимфатические узлы?

На курсе есть элементы растяжки из тайского массажа

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Основная задача массажа:

открыть фасциальные и клеточные пространства лица, освободить ткани от фиброзов и токсинов, отчистить зашлакованные зоны и убрать застроенные явления, гармонично проработать ткани во всю глубину, провести качественный лимфодренаж, а также расслабить и снять напряжение с мышц лица, шеи и головы и более глубоких тканей. Завершается урок пошаговой демонстрацией нанесения косметических средств.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Освоить искусство самомассажа с использованием простых подручных средств. Вы научитесь правильно выполнять массаж, следуя профессиональным методикам, начиная со стоп и дойдя до лица. Под чутким руководством Айгерим вы освоите техники проработки стоп, грудной и спинной области, шейно-воротниковой зоны, сухожильного шлема, лица, а также техники миофасциального, лифтинг дренажного и буккального массажа.

Кроме того, вы ознакомитесь с простыми упражнениями, которые можно выполнять даже в офисе, что позволяет интегрировать уход за собой в повседневную жизнь. Узнаете, почему важна подвижность мышц, проработка сухожильного шлема и к чему может привести застойная лимфа.

Также есть индивидуальные рекомендации женщинам в зависимости от типа фигуры. Специальный блок посвящен выбору косметических средств, которые максимально усиливают эффект массажа.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вся современная информация про эндометриоз в одном месте, структурно и «без воды».
Рекомендации, которые помогут избавиться от боли во время менструации.
Рекомендации, которые помогут подготовиться к беременности с эндометриозом.
‌Рекомендации, которые помогут подготовиться к беременности с аденомиозом.
‌Рекомендации для профилактики.
‌‌Рекомендации, которые помогут избежать операции.
‌Рекомендации для сохранения запасов яйцеклеток.

Содержание

1. База про эндометриоз
2. Диагностика эндометриоза
3. Лечение эндометриоза
4. Добавки при эндометриозе
5. Особенности образа жизни при эндометриозе
6. Эндометриоидные кисты
7. Эндометриоз и беременность

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мини-курсы:

• 6 способов навредить клиенту
• Чего не должно быть в составе БАДов
• Адаптогены
• Фитоэстрогены
• Системная ферментотерапия
• Вирус 2019
• Вебинары:

Вебинары:

• Вебинар «Холестерин»+ гайд
• Кето – не диета
• Кортизол и старение

Интенсивы:

• Интенсив по Констелляциям (тариф Базовый)
• Интенсив по Красной крови
• Лейкоцитарная формула
• Гиалуроновая кислота
• Розацеа и купероз
• Токсичность железа
• Омега 3 – правда или вымысел
• Синдром Жильбера
• Пятифакторная модель развития акне

Курсы:

• Эфирные масла. Домашняя аптечка
• Щитовидная железа Pro

Нутрициология - наука о питании:

• Макронутриенты
• Гормоны и женское здоровье
• Водорастворимые витамины
• Жирорастворимые витамины
• Эссенциальные микро- и макронутриенты

Все эфиры, которые есть
Все эфиры, которые будут проведены в 2026 году
Все интенсивы и мини-курсы, которые будут проведены в 2026 году

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Косметическая химия:

• Консерванты
• Красители и отдушки
• Компоненты эмульсии
• Эмульгаторы и ПАВ
• Растворители и гелеобразователи
• Канцерогены и сенсибилизаторы
• Увлажнители. Керамиды
• Антиоксиданты в косметике
• Растительные экстракты
• Эфирные масла
• Трансэпидермальные системы доставки

Профессиональный курс по косметологии (без практики):

• Карбокситерапия
• Липолитики
• Химические пилинги
• НИЛТ
• Мезотерапия
• Криотерапия
• Полимолочная
• Фонофорез
• Кавитация
• Гликация
• Талассотерапия
• Гассуль
• Голубой свет
• Жидкая себорея

Вебинары по косметологии

• Как продавать домашний уход
• Эффективность профессиональной косметики
• Косметология как бизнес
• Как увеличить выработку собственной гиалуроновой кислоты на 400% без
• инъекций
• Как косметологу сформировать постоянный доход
• АНА кислоты и осложнения после них
• Витаминно-минеральные комплексы для коррекции старения кожи
• Как изменить проницаемость кожи для активных веществ в 40 раз
• Инновационные пептиды в косметике
• 6 гарантированных способов навредить клиенту” Способ № 1 «RF – лифтинг
• (самый распространенный)
• Почему микротоки нельзя делать курсом
• 6 гарантированных способов навредить клиенту. Способ № 2 «Ботулотоксин»
• Омега-3 – незаменимый источник красоты
• Новогодний вебинар для косметологов и всез желающих: «Утро в зеркале
• после….»
• Женская красота и гормоны
• 6 гарантированных способов навредить клиенту. Способ № 4 «Гальваника»
• Первое знакомство с клиентом. Что обсуждать?
• 6 гарантированных способов навредить клиенту. Способ № 5 «Лазерная
• шлифовка кожи»
• Биоревитализация инфракрасным лазером
• 6 гарантированных способов навредить клиенту. Способ № 6 «Пилинг
• гликолевой кислотой»
• DMAE (Диметиламиноэтанол)
• 6 гарантированных способов навредить клиенту. Способ № 7 «Чистка лица»
• Парабены в косметике. Мифы и легенды
• Скрытые корни угревой болезни
• Где живет иммунитет
• Гиалуроновая кислота
• Розацеа, купероз. Механизмы формирования. В чем разница?
• Коллаген. Типы и функции
• Мимическая мускулатура. Внешние признаки проблемы
• Мезотерапия 21 века без инъекций!
• Карбокситерапия – терапия 21 века
• Полная диагностика кожи
• SPF и его ключевые свойства
• Клиническая эффективность пептидов
• PRP-терапия или плазмолифтинг
• Эфирные масла и их качество
• Кислород и кожа
• Адипоциты и липолиз
• Гиалуроновая кислота и вода
• Карбокситерапия – новые результаты
• Женские гормоны – разбираемся
• Меланоциты и гиперпигментация
• Коррекция гипергидроза альтернативными методами
• Новое в работе с химическими пилингами
• Энергетика эфирных масел
• Демодекоз и развитие угревой болезни
• Мировые тренды в области косметологии. Корея

Закрытый клуб косметологов:

• Биомеханическая стимуляция
• Препараты на основе гидролизата человеческой плаценты
• Полинуклеотиды в косметологии
• Пептиды
• Факторы, провоцирующие онкогенез у пациентов косметолога
• Составы косметологических средств
• Лактобактерии и их виды
• Все, что нужно знать о сахаромицетах буларди
• Что мы знаем о них? Бифидобактерии: b.breve, b.longum infantis
• Бифидобактерии: b.lactis, b.longum longum
• Бациллы: B.subtilis, B.coagulants (L.sporogenes)
• Бактерии – продолжаем или заканчиваем
• Фарфоровая кукла
• Тейпирование
• Укрепление сосудов
• Псориаз
• Гомоцистеин
• Мужское здоровье после 55
• Синдром истощенных надпочечников
• Метеочувствительность
• Коррекция аллергии без лекарств
• Green Peel
• Папилломавирус
• Как выбрать шампунь
• Нутрициологическая поддержка глаз
• Палео-диета
• Как правильно выбрать протеин
• Проблемы опорно-двигательной системы
• Восстановление хрящевой ткани
• Микробиом
• Мастопатия
• Здоровье желчного пузыря
• Уход за волосами
• Почему не нужно удалять волосы
• Анемия
• Эндометриоз
• Принцип восстановления
• Розарцеа. Купероз. Лечение
• Стратегия ведения пациента с розацеа
• Апоптоз
• Антидепрессанты
• Омега-3 и полиненасыщенные жирные кислоты
• Аденоиды

Интенсив:

• Пятифакторная модель развития акне

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот курс для женщин, которые устали передавать своё здоровье и здоровье семьи из рук в руки.
Когда каждый врач говорит своё, а вы не понимаете, кого слушать.
Когда диагнозы есть, назначения меняются, а уверенности всё равно нет.

Научитесь понимать, что происходит в вашем организме, без медицинского образования.
Не лечить симптомы, а видеть причину и устранять её.

В результате:

• Перестаёте зависеть от врачей и чужих решений
• Не сдаёте анализы на всё подряд за свои деньги.
• Ориентируетесь в анализах и рекомендациях - понимаете, что там написано, а не просто видите цифры
• Не паникуете при каждом симптоме. Появляется спокойствие вместо тревоги.\
• Знаете, что делать при простуде, боли в животе, упадке сил - без срочной записи к врачу.

Старт курса 12 января, длительность 7 дней
Формат: видеоуроки, памятки, гайды, чек-листы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Спойлер: Большой курс по здоровью

Этот курс для женщин, которые устали передавать своё здоровье и здоровье семьи из рук в руки.
Когда каждый врач говорит своё, а вы не понимаете, кого слушать.
Когда диагнозы есть, назначения меняются, а уверенности всё равно нет.

Научитесь понимать, что происходит в вашем организме, без медицинского образования.
Не лечить симптомы, а видеть причину и устранять её.

В результате:

• Перестаёте зависеть от врачей и чужих решений
• Не сдаёте анализы на всё подряд за свои деньги.
  
• Ориентируетесь в анализах и рекомендациях - понимаете, что там написано, а не просто видите цифры
• Не паникуете при каждом симптоме. Появляется спокойствие вместо тревоги.\
• Знаете, что делать при простуде, боли в животе, упадке сил - без срочной записи к врачу.

Старт курса 12 января, длительность 7 дней
Формат: видеоуроки, памятки, гайды, чек-листы

Спойлер: Все о анемии и железе

Этот курс для женщин, у которых усталость и слабость стали нормой, а железо и ферритин не растут, несмотря на лечение.
Железо - это не только гемоглобин. Это кислород для тканей и энергия для всего организма, включая щитовидную железу.

Пьёте железо месяцами - показатели не растут. Врачи говорят "продолжайте", а вам всё так же плохо.
Проблема не в таблетках. Железо не доходит до места назначения.
Где-то по пути - в желудке, кишечнике, печени - оно теряется.
Клетки не получают кислород. Отсюда постоянная слабость.

Курс о том, как восстановить уровень железа в организме естественным способом, понять где именно оно теряется в вашем случае.
Какой орган не справляется. Что сделать, чтобы добавки наконец заработали.

В результате:

• Перестаёте просыпаться разбитой.
  
• Проходит постоянная усталость. Хватает сил до вечера.
• Появляется энергия и ясность в голове
• Показатели железа и ферритина начинают восстанавливаться естественным образом
• Можете гулять, убираться, готовить - не через силу.

Старт курса 20 января, длительность 7 дней
Формат: видеоуроки, памятки, гайды, чек-листы

Спойлер: Женское здоровье

Что делать с приливами, бессонницей и срывами на близких, когда климакс выбивает из колеи.
Начались или усилились возрастные гормональные проблемы.
Плюс растут миомы, кисты, мастопатия - когда тело ведёт себя нестабильно и пугающе.
Разбираемся без постоянной гормональной терапии.

В курсе разбирается не отдельный орган, а почему гормоны перестают нормально выводиться из организма
и начинают вызывать рост и обострение женских проблем.
Основной акцент делается на печень и кишечник, потому что именно они отвечают за выведение эстрогенов и гормональный баланс в период возрастных изменений.

В результате:

• Приливы приходят реже или уходят
• Спите нормально, не просыпаетесь мокрая среди ночи
• Не срываетесь на людей из-за ерунды
• Миомы и кисты перестают расти и уходят
• Тело снова слушается вас, а не живёт своей жизнью.

Старт курса 1 февраля, длительность 7 дней
Формат: видеоуроки, памятки, гайды, чек-листы

Спойлер: Практикующий семейный нутрициолог

Этот курс для женщин, которые устали передавать своё здоровье и здоровье семьи из рук в руки.
Когда каждый врач говорит своё, а вы не понимаете, кого слушать.
Когда диагнозы есть, назначения меняются, а уверенности всё равно нет.

Научитесь понимать, что происходит в вашем организме, без медицинского образования.
Не лечить симптомы, а видеть причину и устранять её.

В результате:

• Перестаёте зависеть от врачей и чужих решений
• Не сдаёте анализы на всё подряд за свои деньги.
  
• Ориентируетесь в анализах и рекомендациях - понимаете, что там написано, а не просто видите цифры
• Не паникуете при каждом симптоме. Появляется спокойствие вместо тревоги.\
• Знаете, что делать при простуде, боли в животе, упадке сил - без срочной записи к врачу.

Старт курса 12 января, длительность 7 дней
Формат: видеоуроки, памятки, гайды, чек-листы

Спойлер: Аутофагия. Быстрый старт

Аутофагия - это естественный механизм обновления клеток и восстановления ЖКТ.
В этом курсе он запускается мягко и безопасно, без жёсткого голодания.
Программа длится 5 дней. В этот период человек не ест обычную пищу, но клетки получают питание.
Используются сорбенты и клетчатка, которые одновременно:

• создают чувство сытости
• связывают и выводят токсины
• помогают заживлению слизистых кишечника
• восстанавливают кислотность желудка

Это позволяет организму переключиться с постоянного переваривания еды на восстановление и обновление.

В результате:

• Снижается воспаление, обновляются слизистые кишечника, улучшается усвоение питания и гормональная регуляция
• Тело быстро переходит в состояние восстановления.
• Живот перестаёт раздуваться после каждого приёма пищи.
• Появляется лёгкость в теле, возвращается энергия, которой не было месяцами.
• Создаётся база для дальнейшего восстановления щитовидной железы и гормональной системы
• Организм начинает реагировать на лечение - то, что раньше не работало, начинает работать.

Старт курса 12 января, длительность 5 дней
Формат: видеоуроки, памятки, гайды, чек-листы

Пакет из 5 курсов с куратором

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот курс для женщин, которые устали передавать своё здоровье и здоровье семьи из рук в руки.
Когда каждый врач говорит своё, а вы не понимаете, кого слушать.
Когда диагнозы есть, назначения меняются, а уверенности всё равно нет.

Научитесь понимать, что происходит в вашем организме, без медицинского образования.
Не лечить симптомы, а видеть причину и устранять её.

В результате:

• Перестаёте зависеть от врачей и чужих решений
• Не сдаёте анализы на всё подряд за свои деньги.
  
• Ориентируетесь в анализах и рекомендациях - понимаете, что там написано, а не просто видите цифры
• Не паникуете при каждом симптоме. Появляется спокойствие вместо тревоги.\
• Знаете, что делать при простуде, боли в животе, упадке сил - без срочной записи к врачу.

Автор Дамира Баймирзаева
Врач, стажем 41 год. Акушер-гинеколог, аллерголог, эндокринолог, диетолог, рефлексотерапевт, валеолог, нутрициолог, реабилитолог, врач PreventAge
Автор многочисленных курсов по восстановлению здоровья и реабилитации больных

Старт курса 12 января, длительность 7 дней
Формат: видеоуроки, памятки, гайды, чек-листы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что делать с приливами, бессонницей и срывами на близких, когда климакс выбивает из колеи.
Начались или усилились возрастные гормональные проблемы.
Плюс растут миомы, кисты, мастопатия - когда тело ведёт себя нестабильно и пугающе.
Разбираемся без постоянной гормональной терапии.

В курсе разбирается не отдельный орган, а почему гормоны перестают нормально выводиться из организма
и начинают вызывать рост и обострение женских проблем.
Основной акцент делается на печень и кишечник, потому что именно они отвечают за выведение эстрогенов и гормональный баланс в период возрастных изменений.

В результате:

• Приливы приходят реже или уходят
• Спите нормально, не просыпаетесь мокрая среди ночи
• Не срываетесь на людей из-за ерунды
• Миомы и кисты перестают расти и уходят
• Тело снова слушается вас, а не живёт своей жизнью.

Старт курса 1 февраля, длительность 7 дней
Формат: видеоуроки, памятки, гайды, чек-листы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа

• Основы нутрициологии, связь питания и обмена веществ в организме
• Почему у разных людей разные результаты и разные пути достижения целей
• В какое время лучше завтракать
• Практика
• Как построить здоровый рацион
• Дневник питания
• Сочетание продуктов
• Пищевые вещества и энергетическая ценность пищи
• Витамины и питание
• Как подобрать продукты под новые подсчитанные калории и % БЖУ
• Как питаться человеку с дефицитом массы тела
• Заболевания, связанные с неправильным питанием
• Питание для беременных и кормящих
• Питание для детей и подростков
• Питание на гв и до 3 лет
• Как выбирать полезные продукты
• Как читать этикетки на продуктах
• Как готовить здоровую пищу
• Питание для пожилых людей
• Пищевые добавки и БАД

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...